朗盛epdm:吃银耳可降血压
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 19:08:00
传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。下面为您介绍几个食疗小方:
糯米银耳雪梨粥
制法:糯米30克,银耳30克(水发),雪梨50克(切块后下),先将糯米加水煮熟然后加入银耳和雪梨块熬制15分钟,即可食用。
功效:可用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等症。
糯米银耳莲子羹
制法:糯米30克,银耳30克(水发),莲子30克。先将糯米、莲子加水煮熟然后加入银耳熬制15分钟,即可食用。
功效:可用于气阴两虚引起的心慌气短、失眠等症。
银耳菊花饮
制法:银耳30克(水发)文火煮10分钟加入菊花10克,冰糖少许,代茶饮。
功效:可用于肺阴虚损、口干舌燥、痰稠不利、咽喉肿痛等症。
提示
银耳的烹制多以煲粥为妙,简便易操作,可将原料入锅大火煮开后,小火熬至黏稠。也可用压力锅,大火上气后改小火15分钟。冬季气候干燥,家庭常食银耳粥有很好的预防保健作用。
芹菜含铁量高,可降血压,我缺铁性贫血,血压低,能不能吃芹菜,谢谢!
常吃什么食物可降低血压
吃什么可以降血压?
银耳怎么做菜吃?
银耳吃了会胖吗
低血压吃降血压药还会把血压降低吗?
吃红枣到底是会升血压还是降血压~``。。。
中草药有多少可降血压?
早上血压最高,吃高血压药降血压形成的血压变化是不是不好
吃什么样的水果可以降血压
吃香菜可以降血压吗?
黑芝麻吃了降血压吗?
吃什么药可以降血脂、血糖、血压
吃什么药不贵还能有效降血压呢?
吃哪些蔬果有利于降血压?
平时多吃什么有助于降血压
吃那些实物可以降血压
一般吃什么东西有助于降血压?
初秋季节银耳怎么吃?
血压高吃什么?
血压低吃什么?
我的血压十来天了一直是高压150,低压100,也吃降压药了可怎么老降不下来呢?
血压高吃什么中药最好?如果有可告诉我到那里买!
我年纪轻轻,可血压很低,吃哪些东西可以补一补啊