贝亲奶嘴排气孔朝向:自制药枕

自制药枕  

2009-09-04 11:11:28|  分类： 中药秘方类 |  标签： |字号大中小 订阅

            夏季养生宜自制药枕

            中医认为，夏季养生宜自制药枕。药枕所选用的药物，应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便枕上后睡眠时舒适，并有利于药气扩散。但是，枕中药物只能用一季，来年必须更换。

            夏季自制药枕，可选取黄荆子、生大黄、黄芩、荷叶、藿香各等份，作枕芯。因为夏日暑气炎热，人体内湿热常聚，往往让人疲惫不堪，选用上述清热、消暑、除湿的中药为枕芯，可在一定程度上消暑除湿。此药枕对体胖湿痰多者最为适宜。

            药枕疗法是我国古老的传统治疗手段之一，简易、方便、有效，既可安眠，又能治疗高血压、颈椎病等多种疾病。

            使用药枕时，头颈部与枕头接触面大，压力均匀分散，头颈部肌肉可以充分放松，让脊椎保持正常的生理曲线。药枕中的药物，可以直接作用于人体，进入经脉，直达病所，从而起到治疗作用。另外，药枕还可以刺激头颈部穴位，起到调节气血、活血止痛的疗效。在药物散发的芳香中，人的身心容易放松，可以较快进入良好的睡眠，这也有助于疾病的治疗。

            常用来做药枕的药物有菊花、绿豆、蚕沙等。它们各有独特的功用。

            菊花川芎枕：将菊花500克、川芎300克碾成粗末拌匀，装入枕芯。有平肝清热、活血通络的功效，可用于高血压、颈椎病患者。

            蚕沙枕：用晚蚕沙500克，羌活300克加工为末，放入枕芯。能散风寒、通络止痛，可用于颈椎病疼痛较明显者。

            绿豆槐花枕：用槐花300克、绿豆300克碾为粗末，装入枕芯。其气味芳香，能清热凉血，可用于内热口干口苦、便秘、心烦失眠的病人，尤其在炎炎夏日令人难以入眠时用此，效果尤佳。

            决明枕：用石决明、草决明各1000克，加工为粗末装入枕芯。能平肝潜阳、清热，多用于颈椎病伴高血压的患者。

            磁石合欢枕：用磁石1000克，合欢花或合欢皮1000克加工为粗末，放入枕芯。能安神，用于失眠者为佳。

            荷叶夏枯枕：用两者各1000克碾碎，放入枕芯，能起到清心除烦，化湿浊的功效，适用于高血压、高血脂伴有失眠的患者。

            菊花药枕好处多

            菊花性味微辛甘，有解毒散热、清肝明目的作用。《神农本草》记载有“服之轻身耐老”等功效。中医常用菊花等药枕来治疗头痛等疾病，也是我国从古代起常用的治病方法。下面推荐几种自制菊花药枕的小方法。

            菊花薄荷枕

            菊花（干）500克，桑叶、薄荷、蔓荆子（以上药材中药店均有售）和黑豆皮各90克，揉碎，拌匀，装入枕套内，缝成枕头。老年人长期枕用，清上焦火，有祛风止痛、清肝明目之功效，治老年人高血压、偏头痛等症有疗效。

            菊花决明子枕

            菊花、荷叶、桑叶、薄荷各90克，决明子200克，揉碎，拌匀，装入枕套，缝成枕头。此药枕以降血压、治目疾为主。老年人常枕，能治疗高血压、动脉硬化、头晕目眩等症。老年眼病患者可采用侧卧式睡眠，因为人体胆经循环行于头的两侧，可直接刺激眼外侧的穴位，达到治疗目的。

            菊花桑叶枕

            菊花、桑叶各500克，揉碎拌匀，装入枕套内，缝成枕头。适用于老年人偏头痛以及外感热风引起的头痛、项强目赤等症。

            菊花荷叶枕

            菊花、荷叶（干）各200克，绿豆皮（可与卖绿豆芽者订购），薄荷，青蒿各90克，揉碎，拌匀，装入枕套内，缝成药枕。老年人长期枕用，有清热清暑、除烦明目之功效。凡老年人暑热烦闷、风热目痛、头晕目眩者均可枕用。

            老年朋友们，乘菊花盛开的时节，上山采集野菊花，或上药店购买白菊花等中药材，自己动手，结合自身病情，缝制小药枕，祛病健脑，益寿延年。

            自制药枕治疗高血压

            现将自制药材枕头的方法略术如下：

            （一）选用的四种药材数量及费用：1.石膏2两到药房购买花1元；2.白矾5斤，在市场买花9元；3.大茴香半斤，在种子市场买花5元；4.白菊花1斤，在街面上买花11元。

            （二）做法：1、扯上半尺白布，缝个小枕头皮；2、将四种药材：石膏、白矾、大茴香、白菊花掺在一起，拌匀后，一并装入枕头之中，封口后即可使用。

            自制菊花枕治病又健身

            深秋的岭南，秋高气爽、风和日丽。重阳节一过，野生的菊花使满山披金、四野泛黄。在萧瑟秋风中怒放，和周围的枯草相比，显得分外鲜艳夺目，给深秋的岭南增添了许多秀色。这时去采菊，既可以活动筋骨、舒展身体，让身心得到充分休息，同时在赏心悦目之余自制菊花枕头，枕着菊花枕头入睡还可治疗我时常头疼的毛病，可谓一举数得。

            野菊的花瓣有黄色、浅蓝色、铁红色等多种不同颜色；以花瓣的形状来分，野菊的花瓣有平瓣、匙瓣之分，平瓣的长而阔、匙瓣的细而长；从花形上来看，有的野菊呈飞舞状，有的呈卷发形、有的如环钩形，真是千姿百态、清丽秀逸；加上溢出的一股股特别的清香，沁人心脾，令人陶醉。经过多次辛勤的采摘，采得的菊花可晒得干菊花好几斤。把菊花装进枕套，一个价廉物美、清香扑鼻的菊花枕就做好了。枕着自制的菊花枕头，闻着菊香，不一会就能进入梦乡。

            野菊花本身就是一味中药，它味甘、苦，性微寒，有疏风祛热、解疔毒、养肝明目等功效。用菊花作枕头，可治头痛目赤、肝阳上亢的头昏目眩之症。还可针对不同的病症，在菊花枕中加入蔓荆子（可散风热）、细辛（祛风止痛）、白芷（发表祛风）、川芎（祛风止痛）、白术、防风（祛风胜湿）等中草药（这些中药药店里均有售，但要在医生指导下添加）。枕着菊花枕，我可以睡一夜好觉，次日清晨总能保持头脑清醒、精神饱满。