2017孕妇奶粉10大品牌:香蕉食疗
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 09:46:43
香蕉,古称甘蕉。香蕉肉质软糯,味道香甜可口,是一种老少皆宜的水果。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它 ,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。
香蕉富含多种营养,每100克果肉中含有蛋白质1.2克, 脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰 富的微量元素钾等。
另外,香蕉味甘、性寒。其作用为生津止渴、润肺滑肠。凡温热并口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。同时,香蕉的糖分 、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。
在现代繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人越来越多了。那香蕉就是一种很不错的保健食品哦!
另外,一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡,但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此 ,在服药后适量吃些香蕉,就可以起到保护胃的作用。这是 因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖,产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀。