肥皂成分:峨嵋字门太子功

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本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,用于实战。& E网& E址& Ehttp://bbs.yangshengzhu.com& E
一、功法:& O文& O章& O来& O源& O养& O生& O主& O
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本功架子为“一字马”姿势,呼吸用口,吐字为“哼、哈、恨、嘿”四字,吐字要求意注相关部位,此为峨嵋功法一大特点,也是称为子门的缘由。7 Q网7 Q址7 Qhttp://bbs.yangshengzhu.com7 Q
二、定势站法:
左右脚尖分别朝向左右侧,与肩同宽,两脚连线为一直线,下蹲成马步,此马步与一般马步有别,故称为“一字马”,双手反叉于腰侧,四指朝后,拇指朝前。第一动:
左手仍按定势,右手从后向前立体划圆,共八圈,接着换手划八圈,呼吸自然。第二动; 7 K1 q养7 K1 q生7 K1 q主7 K1 q版7 K1 q权7 K1 q所7 K1 q有7 K1 q
站好定势,呼吸全为口呼口吸,吸气时,双唇紧撮成圆形,舌抵上腭,发“儿”字音,同时吸气入口聚气,以下各式同,呼气时,头略上仰,发“哼”字音,意注头部,同时比往外喷气,以上动作同时进行,不可分先后。4 Q1 T养4 Q1 T生4 Q1 T主4 Q1 T版4 Q1 T权4 Q1 T所4 Q1 T有4 Q1 T
第三动:" v' z养" v' z生" v' z主" v' z版" v' z权" v' z
吸气同前,呼气时张大口,发“哈”字音,声应由喉头发出,意注喉部,注意事项同第二动,发声应有力。' Y8 k养' Y8 k生' Y8 k主' Y8 k版' Y8 k权' Y8 k
第四动:+ K2 y专+ K2 y业+ K2 y的+ K2 y养+ K2 y生+ K2 y论+ K2 y坛+ K2 y
吸气同前,呼气时开口,发“恨”字音,同时鼻往外喷气,意注心窝部,声应由胸腔发出。第五动:$ C养$ C生$ C论$ C道$ C论$ C坛$ C
吸气同前,呼气时张大口,发“嘿”字音,声应由丹田发出,意注小腹,注意事项同第二动,发声应有力,同时用力鼓荡小腹。( h养( h生( h主( h版( h权( h
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本功以专练一字为佳,每字练半个月,再练第二字,练完功后,放松散步片刻,晚上加练盘坐。本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,用于实战。