中财网客户证书已作废 农行:感冒来喝“神仙粥”
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 05:31:35
感冒来喝“神仙粥”
2009-10-27 09:21:50 来源： 中国天气网
秋季寒冷多风，再加上时不时来捣乱的冷空气，使得感冒成为了实实在在的“流行病”。而针对这种因风寒而引起的感冒，我国自古以来就有很好的方子来治疗，它既不是什么灵芝百草，也不是什么珍奇药材，而是简简单单的一道粥，民间称其为“神仙粥”。
神仙粥
感冒来喝“神仙粥”
材料：
葱白、姜片、糯米、老醋。
做法：
1、糯米洗净、生姜切片、葱白切段备用；
2、锅中做水，将糯米、生姜片放入锅中煮沸，再加入葱白；
3、待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。每日早餐食用。
养生宣言：
感冒来喝“神仙粥”
风寒感冒，多喝热粥有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈；葱、姜都是很好的驱寒食材，一同食用可谓事半功倍。
自制“神仙粥”
在我国敦煌出土的医书中有“神仙粥”的记载。用去皮山药５０克，鸡头米２５克，粳米２５克，韭菜子末５克，加水煮粥，早晚空腹食之。山药和鸡头米是补虚益气的食疗佳品，营养丰富，具有健脾补胃、壮阳固精、滋补强身的作用。山药可治疗贫血、目眩、头痛。而鸡头米（即芡实）有补肾益精作用，可治疗肾虚引起的腰膝酸痛。韭菜子则是温肾壮阳、固精缩尿的良药，可治疗肾虚阳痿，腰膝冷痛。（摘自《医药养生保健报》／靳冬 文）