中财网浦发储蓄卡注销麻烦吗:欲长寿 须养生
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 06:34:55
欲长寿 须养生
(2010-03-06 14:52:03)
转载 君欲求长寿，养生最重要。起居须定时，睡眠不可少。
时而跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。
夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。
遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸相结合，锻炼贵持久。
若能照此作，健康保长寿。