中财网中国银行熊猫银币2017:活着别太累：善待自己的心灵法则
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:56:21
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',2)">活着别太累：善待自己的心灵法则
人生只有一次，活着是一件很美好的事情。我们千万不要因生活中遇到了一些不顺心的事而让自己变得疲惫不堪，相反，我们要笑对挫折，感谢生活赋予我们丰富多彩的历练，这样我们才能越活越轻松，越活越有滋味。这是一本告诉我们该如何善待自己的书，全书没有运用高深的心理学理论，也没有采纳生硬的说教，书中所有的哲理都像娓娓动听的家常话，既能开启你的心扉，又能使你感到豁然开朗。
第一章 活着要有一颗平常心
敞开你的心窗用微笑面对人生幸福就是一种积极的心态时常保持精神的愉悦给自己一个好心情唤回童年的纯真永远保有你的童心快乐是一种习惯修炼你的心境让心灵自由快乐来自于内心的安详心正了，路就正了心态好，就没有差环境平平淡淡才是真正的人生用平和的心态对待生活摒弃让人活得很累的心态走出“心理牢笼”心静才能有所得回归平静的心境
第二章 为自己活着
给自己喝彩莫忘了自我激励扮酷自己的小天地对自己也要宽恕用有限的时间做自己的事情感受关爱自我活着，是为了自己欣赏你自己不渴求别人的赞美不要刻意讨人喜欢别人决定不了你的人生做人就做你自己当好自己的角色别自寻烦恼不要羡慕别人，做最好的自己快乐是自己的事情客观审视你自己成功与否靠自己决定
第三章 换一种活法
依赖心态不可有莫让世俗束缚了自己要学会“安守天命”和悲苦挥手不要被利弊牵着走让忧愁远离你的生活学会忙中偷闲在休闲中解放树挪死，人挪活改变你的活法退一步，天地宽把压力当作进步的台阶切莫庸人自扰困境中也有希望逆境难免，且把心放宽别把挫折当失败坏事情总会过去自我调节能力不可少独处也有妙处过去不再是伤害善于发现身边的快乐走向外面的世界美，就在我们身边
第四章遇事悠着点
莫让名利淹没了自己淡然面对身边的财富少一份计较就多一份宁静后悔是不能改变现实的改变从自我开始和忧郁说再见不要触碰别人的伤疤宽以待人，严于责己宽容是一种风范天容尘埃，海纳细流宽容是滋润心灵的甘泉宽容别人也是方便自己懂得变通，视野会更开阔与人方便就是与己方便凡事以和为贵为别人的成功喝彩自嘲也是解脱抱怨不能解决问题别在抱怨中迷失方向做低谷中的伏龙改变你的心态是非成败转头空随高就低，遇事悠着点学会顺流而下宠辱不惊，顺其自然
第五章 放弃是一种解脱
欲望可能毁掉一生贪婪者并不富有留些余地给别人聪明人不计较得失患得患失，烦恼无穷放弃沉重的功名利禄扫除心中的疙瘩放弃也是一种好选择拿得起，更要放得下改过自新，回头是岸放弃才能拥有不要透支你的生命控制自己才能控制未来人生的痛苦就是追求太多不懂变通，就会走上绝路不要被贪欲羁绊了脚步太多的欲望是一杯毒酒学会恰到好处地选择别做金钱的奴隶贪的越多，失去的也越多
第六章 不要追求无谓的完美
享受现在把握眼前的幸福活在当下进取，幸福是前提不可爱慕虚荣以淡泊的心境看待人生缺憾也是一种美丽不要畸形攀比完美是一种思想局限没有十全十美的人生追求也要适度没有完美的人和事对完美的追求是得不偿失的
第七章 健康是生命的第一要素
健康是最重要的资产心态健康，身体才健康拥有健康，才拥有将来健康是获取成功事业的保证别为打翻的牛奶而哭泣给情绪装个“安全阀”丢弃“情绪包袱”忧虑是自杀的慢性毒药笑是防病的良方给心灵一丝喘息的机会心灵轻松是健康的关键关心自己的健康热爱自然，关爱生命
第八章 知足者常乐
人要懂得知足让幽默来充实自己只要知足就有快乐知足者才能常乐在需要的时候得到，就是一种快乐品尝知足的乐趣没有理由的快乐简单生活就是快乐不安现状常常给人带来痛苦安贫乐道，自得其乐不在名利场中迷失什么事情都要适可而止
