宁波农业银行塘溪支行:养生警惕:七种垃圾食物催人老 让你越吃越丑
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 18:06:48
腌制食品
在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。 罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。
加工的肉类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。 过氧脂质 这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕:让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。 油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 水垢 茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。 科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。 菜籽油 国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。 研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。 为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。 要学会理解炒股
五种食物让你百毒不侵
七彩虹不好垃圾
垃圾食物有哪些?
房室养生你懂多少?
警惕新骗局--你碰到会如何揭穿他?
十大垃圾食物是哪十种?
食物垃圾处理器装配步骤
安全清除你:C盘垃圾,让你多出近2G的空间!
哪种食物可以让脸变白?
你觉得运动和养生哪个重要,你未来的养生计划
你觉得运动和养生哪个重要,你未来的养生计划?/
如何让别人自动下载你网站的大量的垃圾网页缓存
翻译“你这个垃圾”
为什么大家都说七彩虹很垃圾?
食物垃圾处理机有那些作用
怎么让食物发酵?
七彩虹5200cf黄金版能有多么垃圾,是不是要多垃圾有多垃圾~?!
怎样让垃圾成资源?
你知道几种食物不能一起吃
七彩虹ATi X700 我认为是垃圾显卡.进来看看
哪些食物、产品能够帮助清理肠道垃圾呢?
有哪些排油排脂排体内垃圾的天然食物?
我想被女孩子当成食物吃掉,有没有想吃了我的女孩子,让我到你的胃里去
生命在于运动还是静养?谈谈你的理解,以后你具体会采取什么方式养生?