安徽合肥申通快递:枕头保养与健康息息相关
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 19:18:43
1、枕套 你也许会定期清洗枕套,却从来不清洗枕头?据调查,很多人认为枕套足以保护枕头,只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然,睡觉时我们不经意流出的口水、汗等都会渗透到枕头里面,滋养细菌,引发过敏与疾病,所以我们不仅要常清洗枕巾还要每3-6个月清洗枕头。
2、用惯的枕头不会有问题吗? 枕头用惯了,很多问题我们就视而不见了。其实,那些被睡得扁扁的、凹凸不平的枕头会影响你的颈部健康。那些已是污迹斑斑或是变了色的脏枕头会滋生细菌,引发过敏或呼吸道疾病。因此,每年检查你的枕头四次就显得非常重要了。你需要定期清洗、替换用旧的枕头来保证睡眠的健康。
3、枕头能用很长一段时间吗? 你有没有换枕头的自觉?有一半人每四年才换一次枕头,其实枕头应该是1-3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便耐洗并可烘干,这样枕头才可用得长久,你的睡眠健康也可获得保证。
专家建议,枕头和枕巾要经常晾晒消毒,保持卫生,有条件的家庭,除多晒枕头外,还应经常更换枕芯,至少每两年换一次,最好每周都晒一次。
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