青岛昌新鞋业是正品吗:女性养生:不同体质的女人痛经吃什么好

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 17:45:13

女性养生:不同体质的女人痛经吃什么好

来源:中国食品科技网

2011年10月29日12:27         手机看新闻

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  很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这都是很不好的行为,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状,甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。

一、气滞血瘀型



  1、二皮蜜

  配料:柚子1个、陈皮60克、白适量、蜂蜜500克。

  做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  功效:行气化滞。

  2、砂仁猪肚汤

  配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

  做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

  功效:行气醒胃,祛瘀止痛。
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(责任编辑:陈烨菲)