体育界女运动员腋毛:图解催眠术与心理调节

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 05:54:07

内容提要

你有失眠吗？你有高血压吗？你常常焦虑不安吗？你想减肥吗？你想戒烟吗？　　自古以来，尽管催眠术备受争议，但大量的临床实践证明，催眠术在治疗身心疾病、开发个体潜能方面有着其他疗法难以比拟的神奇功效？本书以直观、形象的图解形式，配以通俗易懂的讲解，全面介绍了数十种简单实用的催眠疗法，并针对现代社会的不同人群、不同需要，提出了科学的催眠治疗方案。　　请你试着把本书放在手边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！
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章节目录

第一章　神奇的催眠现象　
  • 无中生有：生理竟然也起变化了　
  • 催眠重生：打破“旧我”，创造“新我”　
  • 支配行动：被催眠师“操纵”了　
  • 产生幻觉：出入仙境，与人同乐　
  • 场景重现：他想起来了　
  • 年龄倒退：“回到”孩童时代　
  • 疼痛消失：无须麻醉的外科手术　
  • 记忆丧失：她忘记了　
  • 人格变换：他变成了一个优秀的学生　
  •  
　第二章　人为什么能被催眠：有关催眠的传统理论阐释　
  • “动物磁流”在起作用　
  • 催眠现象是暗示的后果　
  • 角色理论　
  • “潜意识”的力量　
  • 联想作用说　
  • 心理作用说　
  • 预期作用说　
  •  
　第三章　催眠术的误解和滥用　
  • 催眠术是江湖骗术　
  • 催眠术能包治百病且没有副作用　
  • 催眠师有特异功能　
  • 接受催眠有害　
  • 催眠就是让人睡觉　
  • 动物也能被催眠　
  • 被催眠后能看到前世　
  • 进入催眠状态后可能醒不过来　
  • 接受催眠会被别人完全控制　
  •  
　第四章　揭开催眠术的神秘面纱　
  • 催眠术究竟是什么　
  • 催眠术的特征和种类　
  • 什么是自我催眠术　
  • 催眠术到底有什么用　
  • 催眠术的发展史　
  • 催眠深浅的判定　
  • 对催眠现象的生理学研究　
  • 对催眠现象的心理学研究　
　第五章　催眠术的实施条件　
  • 谁可能成为催眠师——成为催眠师的条件　
  • 我就不相信我能被催眠——被催眠者的身心要求和易感性测试　
  • 在哪儿都能被催眠——催眠室的布置要求　
  • 我命令你睡着——催眠语的使用要求　
  • 受术前的准备工作　
  • 实施催眠术的五条原则　
　第六章　催眠术实施的过程和状态　
  • 催眠术实施的六个步骤　
  • 催眠的三种状态　
　第七章　实施催眠术的方法　
  • 躯体放松法　
  • 观念运动法　
  • 凝视催眠法　
  • 抚摸催眠法　
  • 数数催眠法　
  • 惊愕催眠法　
  • 联想催眠法　
  • 呼吸催眠法　
  • 集体催眠法　
  • 药物催眠法　
  • 反抗催眠法　
  • 生理催眠法　
  • 觉醒法　
  •  
　第八章　生理疾病催眠疗法的临床应用　
  • 偏头痛　
  • 失眠症　
  • 晕车（船）　
  • 消化不良及厌食症　
  • 脱发　
  • 遗尿症　
  • 口吃　
  • 神经衰弱　
  • 痔疮　
  • 原发性高血压　
  • 无痛分娩　
  • 阳痿　
　第九章　情绪、情感障碍的催眠疗法　
  • 抑郁症　
  • 社交恐惧症　
  • 焦虑症　
  • 癔症　
  • 性冷感症　
  • 恋物癖　
  • 异性装扮癖　
  • 惧高症　
  • 手淫　
  •  
　第十章　自我改善的催眠疗法　
  • 减肥　
  • 戒烟　
  • 戒酒　
  • 戒赌　
  • 消除自卑感　
  • 克服考试怯场　
  • 美容养颜　
  • 提高想象力　
  • 增强记忆力　
  • 　后记　
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