倬的意思:每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤-5

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每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤

2011年04月29日 09:46
来源:ELLE中文网

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每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤

5、摩擦双脚

让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。

方法:

仰卧在床上或地板上,抬起双脚用力相互摩擦,如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可,约2分钟。此方法同时还有助于睡眠。

如果每天跳绳一个月可以减多少??每天10分钟 每天早上骑自行车40分钟左右一个月下来能减多少斤类` 每天在家里跑10分钟一个月之后大约能掉几斤 每天不怎么吃东西一个月能瘦多少斤? 如果每天正确地瘦腿,每天练几分钟,一个月腿能否瘦下来? 每天早上运动(跳绳)10分钟能增高吗 只能2分钟每天就一次满足不了她怎么办? 请问我每天早上肾有些隐疼,起床后5-10分钟后就好转。请问这是怎么回事 一个钟一天只准一次,另一只每天慢一分钟,你选择哪一个,为什么? 每天一分钟瘦身术 假如每天读书15分钟 寻一个5分钟左右的短片 我想问:原来在每天早晨七点前的约两分钟,有一个晨曲很好听,不知是什么? 儿子已经快5个月了,可他每天精神头特别大,白天夜里的都不睡觉,睡觉也就2分钟就醒。 每天到上午10点多总会胃疼.10几分钟就好了到底怎么回事. 我每天用皮筋躺下拉腿10分钟好么??有祝于长高么?? 每天早上开机时,风扇总是“嗡嗡”做响,过10分钟后就不响了是什么原因? 我每天晨跑10几分钟,多久可以瘦下来啊?? 每天傍晚的时候跳绳10分钟,这样可以减肥吗?急!!! 求助!!!我的电脑每天早晨开机后10分钟左右就重启 每天早上拉韧带好吗?然后晚上在花10分钟下叉,对吗? 苍蝇飞落在某处匆忙搓脚,它是在 苍蝇飞落到某就匆忙搓脚,这是在干什么? 怎样实现电脑每天两次定时关机,关机前5分钟有提示