中财网神秘面具男图片:揭秘明星养生经 教你如何美容养颜
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 00:09:22
明星给人们的大多是青春永驻的形象，在劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容养生、保健减压的呢？这些明星私下有什么养生的方法呢？现在我们来揭秘大明星的养生经，教你如何美容养颜！
美女养生经：她们爱美，更爱健康，她们的保养心得并不像她们的身份那样带着不可触摸的“光环”，而是简单得不能再简单。
1.林志玲——泡澡养生
"泡澡对我来说，就是每天的一个仪式"她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
2.汤灿——饮食养生
“因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹：阿胶鸡蛋酒酿粥。“一周吃两次，具有非常好的养颜养血功效。”这款粥已经可以算作药膳粥，并且是严格按照中药处方“君臣佐使”来搭配的。其中，君是阿胶，起滋阴养血的作用，臣是鸡蛋，可以补充元气，佐是酒酿，使是冰糖和蜜枣，辅助阿胶的效果，共同完成滋补的作用。
3.麦当娜——保健养生
麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，她又是一个名副其实的健身狂热者。虽然45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，但每天坚持健身锻炼，因此保证了良好的身材。
不管银幕上的明星多么光彩照人，都是经过层层化妆后产生的效果。对于她们来说只有日常的保养才是至关重要的。生活中的他们，不仅深谙养身之道，除了运动养身、饮食养身、在自然环境中养生之外，保健品也是不二选择。作为国内高端养生第一品牌的肭赛司，旗下的海狗溢芙软胶囊是专门针对女性群体研发而成，具有滋养、白嫩肌肤，提高、增强肌肤保湿能力及弹性，改善肤质粗糙、暗哑、色素沉着现象，淡斑祛痘、提高免疫力，提高精力。不管是平常老百姓，还是明星大腕，肭赛司都是保健养生的首选。
靓仔养生经：爱美之心人皆有之，女人爱漂亮，男人爱strong，我们一起818娱乐圈大佬们的养生经：
1.刘德华——30多年从不喝冰水
今年已50岁的刘德华仍魅力依旧，岁月似乎在他身上没有留下痕迹。刘德华为了保持体重，早餐只吃麦片和粥，再加点蔬菜沙拉。另外，为了保护肠胃，刘德华30多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水。
2.郑少秋——睡前喝一小勺煮红酒气血好
如今已64岁的郑少秋仍然活跃在拍摄第一线，戏中的他扮演的依旧是风流倜傥的公子哥。他的气色好是红酒的功劳，他喜欢喝煮红酒，“睡前喝一小匙就好，煮过后把酒精去掉，这样喝心脏和肠胃都没有负担”。
其实，保健养生是每个人的必修课，毕竟身体才是革命的本钱嘛！
