张国荣和友人的合影:冬季预防感冒小窍门

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/12 00:42:21

冬季预防感冒小窍门  

 

    冷水洗脸:每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力.

    盐水漱口:每日早晨\餐后用淡盐水漱口,清除口腔病菌,治疗口腔疾病.

    热水泡脚:天冷时,人的四肢末端较冷,每晚用40度~50度的水泡脚15分钟,通经络,驱寒气.

    按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟~5分钟,

可预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎.

    搓手:对搓两手大鱼际(拇指根部),直到搓热为止.这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢.

    食醋薰蒸法:取食醋200ML~400ML,置于火炉上,关闭门窗,薰蒸半小时到1小时,可有效预防感冒

 
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