熊猫tv韩国女主播排行:乾隆爷的长寿秘方

 

   资料来源：墨缘博客

         乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生也是分不开的。比如他非常喜欢运动，射箭、打猎、骑马乃至巡游等都是乾隆爷喜欢的项目，这些运动帮助他一直保持一个强健的体格。而且乾隆还热衷吟诗作画，陶冶性情，这也是养生良方。
    注重运动和精神方面的养生之外，乾隆还服用一些长寿秘方药，这些药都是御医们根据各种流传的秘方研制的。乾隆常服的补益增寿方药就有六种以上，这些药方以补肾药物居多，有黄狗肾、何首乌、车前子等，有补气及健脾的人参、丁香、砂仁等，有舒筋强骨通络的木瓜、五加皮等，清热祛湿及凉血止血的椿白皮、连翘等，还有补肺的天冬等。其中有名的就是龟龄集，以龟龄作方名，取龟鹤长寿之意。龟龄集有33种补益的良药，将这些药研末后用黄酒送下。

    乾隆还非常喜欢饮用各种长寿酒，他认为，酒是百药之长，能通血、散湿、暧胃、养气，还能温肠胃、御风寒、壮阳气、止腰痛、杀百毒。他最经常饮用的两种长寿酒：一种是龟龄酒，一种是松龄太平春酒。乾隆皇帝曾经传旨问御医刘裕铎太平春酒方药性，刘裕铎回说：太平春酒药性纯良，系滋补心肾之良方。乾隆喝过之后，说太平春酒味道有些苦，可能是其中佛手味有些苦造成的，就让御医再配制时将佛手去掉。

    龟龄酒是明清两代皇帝都很迷恋的一种药酒，也是一种补酒，有祛病、壮阳、补肾、养气、消毒、健身，从而达到延年益寿的功效。清宫的龟龄酒药方是：用生地、熟地、当归、杜仲、锁阳、青盐、天门冬、肉苁蓉、川牛膝、枸杞子、补骨脂等33味珍稀中草药精制而成。将这33味中草药，一起研成粗末，用纸包好，外边套上黄绢袋，再将黄绢袋扎好口，以烧酒30斤、江米窝儿白酒10斤，将药袋沉入酒坛坛底，再将酒坛口一层层封住，把黄土盐水和成泥封好，最后再用绿豆面将酒坛口周围封固。三伏天日晒三天，晒的时候要将酒坛东西南北都转一圈，使各个方向都得晒到。
　　松龄太平春酒加入了熟地、当归、红花、枸杞、佛手、桂元肉、松仁、茯苓、陈皮等十余种药物，其泡制方法很特别：要在深山中选一棵苍劲挺拨的古松，挖到古松的松根处，将酒瓮打开盖，埋在树根之下，在树根上切开一个口，这样松根的液体就会渐渐被酒吸收。一年以后，取出酒翁，酒色如琥珀一般，上乘的松龄酒就此酿造成功。松龄太平春酒时活血行气健脾安神的良药，熟地、枸杞、龙眼、当归等都是益寿的良药。

    乾隆经常饮用这两种长寿酒，他的长寿看来也是和这些酒的作用分不开的。除此之外还有玉泉酒和屠苏酒，也是乾隆爱喝的酒。
　　玉泉酒是用玉泉山的泉水酿制的一种健康长寿酒。每年春季秋两季，取玉泉山泉水酿酒，方法是用糯米，加上酵母、豆子、芝麻、花椒、箬竹叶等配上玉泉山泉水，酿制而成，味道鲜美。乾隆皇帝差不多每天晚上都要喝上二两。

    屠苏酒是一种驱疫防病的药酒，用白术、桔梗、大黄、乌头、肉桂等药材研成细末，放入布袋中细密地缝好，在腊月三十日中午悬入井中，距井水三尺，正月初一日子夜取出；然后，再将这些东西与木瓜酒、水糖面按一定比例煎熬，经过四五天以后，屠苏酒就制成了。每年端午节，清宫照例都要喝屠苏酒，用以驱虫、祛毒、逐邪。

    乾隆在饮食上也是很注意的，喜欢吃新鲜的山珍，一次他到避暑山庄去，食用的药膳单都是以鹿肉为主，鹿筋拆肉、烘鹿肉、鹿肉丸子炖豆腐、鹿尾烧鹿肉等等。乾隆还喜欢吃各种药粥，这些粥对于老年的脾胃很有益处。八珍糕乾隆也非常爱吃，他还自己亲自配制了乾隆八珍糕的配方，包括党参、茯苓、白术、薏米、芡实、扁豆、迷莲、糯米、白糖，研成细末和白米粉蒸糕，每天吃4－6块。在晚年时候，乾隆经常服用八珍糕，的确收到了健胃补气固肾养脾的效果。

    乾隆曾经一度嗜好抽烟，烟草从明代传入中国，也叫做淡巴菰、相思草、金丝醺等，清代曾有记载说，京城达官贵人中十有八九都嗜烟。乾隆抽起烟来，非常上瘾，走到哪都要抽。后来乾隆患上咳嗽，御医看过之后，认为是抽烟的结果，乾隆这才觉出抽烟的危害，于是命令侍臣不得再给他进烟，果然，没过多久乾隆就不咳嗽了。历代皇帝都是任性而为，只要自己喜欢的就不管是否有益，但是乾隆在生活上能够及时节制不良癖好，这也是他能长寿的重要原因。

养生帖士：

    药酒，古代也称“酒剂”。是我国一种独特的治病保健的方法。由于酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，而在酒中加入药物则可以增强药效。从古至今药酒都不失为一种很好的养生佳品。清宫的药酒制作非常多，雍正皇帝也经常服用龟龄酒，康熙有补益醒脾的御用果酒，是用佛手、香圆、荔枝、桂圆、百合、青稞、木瓜、桂花露、玫瑰露、蔷薇露、水仙、泉酒配制的。还有老佛爷泡酒方，用石菖蒲、鲜木瓜、桑寄生、小茴香、九月菊和烧酒泡的，用于补肾清心，舒肝健脾。还有夜合枝酒，这是给慈禧治疗中风痉挛用的，酒用夜合枝、柏枝、槐枝、桑枝、石榴枝、糯米、黑豆、防风、姜活、细鞠等制作。还有祛风除湿、舒筋活络的五加皮酒，开窍去痰、活血理气的菖蒲药酒以及美容润肤的养颜葡萄酒等。 

    冬季是服用药酒的好季节，除治疗外还可暖身。但是妊娠及哺乳期妇女、小儿不宜服用，患有肝炎、心衰、癫痫、肾功能不全、高血压、消化道溃疡、肝硬化及对酒过敏的人也不宜服用药酒，年老体弱者用量应适当减少。服用药酒应每次少量，一般喝40－100毫升，分二到三次餐前或两餐之间饮用。