中财网剑三南屏山奇遇宠物:孩子运动才艺培养
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 21:21:15
运动三大金律
金律1：孩子的运动：健康发展是目的，而不是代价
有利于孩子健康发展的运动，是综合性的、均衡的、适合孩子特点的。它应该是全身性的，包含走、跑、跳、爬、拍等等基本的动作，有利于孩子的基本动作能力的发展；而且还要有趣味性，以游戏为主，有利于孩子健康情绪和心理的发展，并渗透着品德、智力、美感、个性等方面的发展目标。
金律2：课外体育兴趣班：需要儿童化
时下不少儿童课外体育班让人深深地忧虑：过早和不适当的运动训练对孩子的身心发展不利。建议父母们不要过早地把孩子送进以培养体育苗子为目的运动训练班。参加体育兴趣班要注意：…详细>>
金律3：户外体育活动：需要给孩子“增负”
与红红火火的体育班相比，孩子日常的户外体育活动却很不景气。有媒体报道，和以前的孩子们比，现在的孩子身高、肩宽、体重都有提高，可是肺活量、一些运动能力、动手能力却有下降；同时还出现神经过敏、情绪不稳、坐不住等心理和行为的问题。许多研究人员认为，这大都是活动不够、肌力衰弱造成的。孩子的活动量离他们对活动的天然需要有很大差距…详细>>
Q1：哪些体育运动有助于促进孩子长高？
A：对促进长高最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。…详细>>
Q2：除了拔河比赛，还有那些运动不适合学龄前儿童？
A：儿童不宜进行的运动还有：扳手腕比劲、“兔跳”、长跑、倒立 。 那些单侧性的运动，像网球、乒乓球等，就最好到小学以后再开始学，而且这时也要注意全面锻炼，防止单侧发展 …详细>>
Q3:肢体运动智能高的人什么样？
A：肢体运动包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度以及由触觉所引起的能力。擅长肢体运动的儿童很难长时间坐着不动。他们喜欢动手建造东西，如缝纫、编织、雕刻、木工或是跑跑跳跳、东摸西摸。…详细>>
“要让孩子上课外体育班吗？”“该给孩子选择什么样的课外体育班？”这是许多父母心中的困惑。比起这些困惑，我们更该先问这样一个问题：“孩子的运动是为了什么？”“因为这关系到我们给孩子的运动是不是健康。”
水运动”安全小贴士
当您的孩子在水边和水中时,时刻注意看管，包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近；不要离开孩子，因为当您去接电话，或与别人聊天时，危险就有可能发生；不要在没有成人的陪同下, 让孩子去水池或泳池游泳; 不要让您的孩子直接潜（跳）入水中；除非他已学会直接潜入的方法，并在成人的监护下进行。…详细>>
快乐轮滑13课
印象中，学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导，有些宝宝摔倒了在哭，有些在挨教练的“训”，焦急不安的家长在一旁等待着……总之，空气中应该有些紧张的成分。快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样，他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义，因为快乐是绝对的指导方向。
下面的13节课，是按照宝宝一般的学习进程安排的……详细>>
内容亮点：
上亲子班、兴趣班的所有问题，顶级专家贴心解答!让孩子快乐坚持，多才多艺，更多自信，更多机遇!
●钢琴、绘画、舞蹈、游泳、英语、数学逻辑……一个都不少!
●顶级专家奉献才艺培养最新金律。
●0起点:包含0-3岁才艺启蒙良方。
●“多元智能小测试”发现孩子兴趣
●600个以上才艺培养实用方法。
●满是邻家妈妈的成功案例。
……详细>>
游泳是一般在低于气温的追中进行的全身运动。游泳是幼儿喜爱的、锻炼效果好、使用价值大的一项体育活动，也是人的一项基本活动能力。
学习游泳的益处
几岁候开始合适？
学习游泳需做的准备
爱上游泳好方法
1．提高身体适应力和抵抗疾病能力。2．有效地促进身体全面均衡发展。
3．游泳可以改善心肺功能。4．5……详细>> 报班学习最佳年龄是5岁后。孩子在3-5岁之间，最好选择能够一对一或小班教学且课程安排相对宽松的训练班。详细>> 游泳衣、游泳帽、游泳眼镜。另外，上课时要给孩子带浴巾、拖鞋，水和少许巧克力，以缓解口渴及时补充游泳消耗的能量。 1．细心做准备。
2．安全最重要。
3．孩子学游泳要过三关
详细>>
轮滑也就是我们常说的“滚轴溜冰”，目前非常流行的一种时尚运动。轮滑简单有趣，上手快。初学的孩子，只要简单地掌握一些方法和平衡的技巧，就能体会到这项运动带来的乐趣。轮滑培训班的主要教授从安全跌倒、站立、踏步开始练习，教授正确的滑行姿势及转弯、刹停等技巧。
学习轮滑的益处
几岁候开始合适？
学习轮滑需做的准备
爱上轮滑好方法
首先，有氧运动有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼勇气，培养快速反应和平衡的能力。另外，对孩子的性格养成也大有好处…详细>>
轮滑对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿可能发生危险。因此，3岁以内孩子最好不要直接学习直排轮滑，可尝试从滑板或滑板车开始。详细>>
轮滑鞋：专门针对孩子的儿童休闲轮滑鞋一般可以伸缩，尺寸有几档，鞋帮比较高（脚踝力量小易扭伤，能起到保护作用）适于孩子初学轮滑使用。 1．小伙伴滑轮滑英姿最能引发孩子对轮滑兴趣。
2．报班学能学到诀窍。
3．先学摔倒、站立。
4．父母最好能抽时间陪孩子练习。详细>>
乒乓球运动的起源与中世纪网球有着密切的联系，其英文名为“桌上网球”。由于用拍击球和球碰桌面时发出 “乒”“乓”的声音，所以人们又叫它乒乓球。详细>>
学习乒乓球的益处
几岁候开始合适？
学习乒乓球需做的准备
爱上乒乓球好方法
1．促进孩子知觉的发展
2．打乒乓球预防近视
3．游泳可改善心肺功能
4．锻炼并提高心理素质 5-8岁开始最为理想，5岁左右的孩子注意力易集中。由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。详细>> 球拍和球：初学的孩子选择直拍的较多，可以和孩子的教练一起商定选什么板型。建议到体育用品专营店里购买…详细>> 1．与孩子一起玩游戏
2．和孩子一起看比赛，给孩子讲讲乒乓球的历史和著名球员的故事。
3．为孩子创造一个好的运动氛围。详细>>
武术是以健身、习武为主要目的运动项目。武术也称武艺、国术、功夫等，历史源远流长，内容丰富多彩，是中华民族文化的瑰宝，在国际上享有很高声誉。武术内容以技击、健身为核心，注重形神兼备，内外双修。
学习武术的益处
几岁候开始合适？
学习武术需做的准备
爱上武术好方法
促进身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉…详细>> 4岁以后，身体的协调和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高…详细>> 要给孩子穿 宽松、易于活动的服装， 有垂坠感的武术套服匝上腰带，能为孩子的才艺表演增色不少。 1．父母与老师交流配合
2．与孩子做些游戏锻炼孩子柔韧性
3．生活中发掘孩子兴趣
详细>>
金律1：孩子的运动：健康发展是目的，而不是代价
有利于孩子健康发展的运动，是综合性的、均衡的、适合孩子特点的。它应该是全身性的，包含走、跑、跳、爬、拍等等基本的动作，有利于孩子的基本动作能力的发展；而且还要有趣味性，以游戏为主，有利于孩子健康情绪和心理的发展，并渗透着品德、智力、美感、个性等方面的发展目标。
金律2：课外体育兴趣班：需要儿童化
时下不少儿童课外体育班让人深深地忧虑：过早和不适当的运动训练对孩子的身心发展不利。建议父母们不要过早地把孩子送进以培养体育苗子为目的运动训练班。参加体育兴趣班要注意：…详细>>
金律3：户外体育活动：需要给孩子“增负”
与红红火火的体育班相比，孩子日常的户外体育活动却很不景气。有媒体报道，和以前的孩子们比，现在的孩子身高、肩宽、体重都有提高，可是肺活量、一些运动能力、动手能力却有下降；同时还出现神经过敏、情绪不稳、坐不住等心理和行为的问题。许多研究人员认为，这大都是活动不够、肌力衰弱造成的。孩子的活动量离他们对活动的天然需要有很大差距…详细>>
Q1：哪些体育运动有助于促进孩子长高？
A：对促进长高最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。…详细>>
Q2：除了拔河比赛，还有那些运动不适合学龄前儿童？
A：儿童不宜进行的运动还有：扳手腕比劲、“兔跳”、长跑、倒立 。 那些单侧性的运动，像网球、乒乓球等，就最好到小学以后再开始学，而且这时也要注意全面锻炼，防止单侧发展 …详细>>
Q3:肢体运动智能高的人什么样？
A：肢体运动包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度以及由触觉所引起的能力。擅长肢体运动的儿童很难长时间坐着不动。他们喜欢动手建造东西，如缝纫、编织、雕刻、木工或是跑跑跳跳、东摸西摸。…详细>>
“要让孩子上课外体育班吗？”“该给孩子选择什么样的课外体育班？”这是许多父母心中的困惑。比起这些困惑，我们更该先问这样一个问题：“孩子的运动是为了什么？”“因为这关系到我们给孩子的运动是不是健康。”
水运动”安全小贴士
当您的孩子在水边和水中时,时刻注意看管，包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近；不要离开孩子，因为当您去接电话，或与别人聊天时，危险就有可能发生；不要在没有成人的陪同下, 让孩子去水池或泳池游泳; 不要让您的孩子直接潜（跳）入水中；除非他已学会直接潜入的方法，并在成人的监护下进行。…详细>>
快乐轮滑13课
印象中，学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导，有些宝宝摔倒了在哭，有些在挨教练的“训”，焦急不安的家长在一旁等待着……总之，空气中应该有些紧张的成分。快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样，他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义，因为快乐是绝对的指导方向。
下面的13节课，是按照宝宝一般的学习进程安排的……详细>>
内容亮点：
上亲子班、兴趣班的所有问题，顶级专家贴心解答!让孩子快乐坚持，多才多艺，更多自信，更多机遇!
●钢琴、绘画、舞蹈、游泳、英语、数学逻辑……一个都不少!
●顶级专家奉献才艺培养最新金律。
●0起点:包含0-3岁才艺启蒙良方。
●“多元智能小测试”发现孩子兴趣
●600个以上才艺培养实用方法。
●满是邻家妈妈的成功案例。
……详细>>
游泳是一般在低于气温的追中进行的全身运动。游泳是幼儿喜爱的、锻炼效果好、使用价值大的一项体育活动，也是人的一项基本活动能力。学习游泳的益处
几岁候开始合适？
学习游泳需做的准备
爱上游泳好方法
1．提高身体适应力和抵抗疾病能力。2．有效地促进身体全面均衡发展。
3．游泳可以改善心肺功能。4．5……详细>> 报班学习最佳年龄是5岁后。孩子在3-5岁之间，最好选择能够一对一或小班教学且课程安排相对宽松的训练班。详细>> 游泳衣、游泳帽、游泳眼镜。另外，上课时要给孩子带浴巾、拖鞋，水和少许巧克力，以缓解口渴及时补充游泳消耗的能量。 1．细心做准备。
2．安全最重要。
3．孩子学游泳要过三关
详细>>
轮滑也就是我们常说的“滚轴溜冰”，目前非常流行的一种时尚运动。轮滑简单有趣，上手快。初学的孩子，只要简单地掌握一些方法和平衡的技巧，就能体会到这项运动带来的乐趣。轮滑培训班的主要教授从安全跌倒、站立、踏步开始练习，教授正确的滑行姿势及转弯、刹停等技巧。
学习轮滑的益处
几岁候开始合适？
学习轮滑需做的准备
爱上轮滑好方法
首先，有氧运动有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼勇气，培养快速反应和平衡的能力。另外，对孩子的性格养成也大有好处…详细>>
轮滑对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿可能发生危险。因此，3岁以内孩子最好不要直接学习直排轮滑，可尝试从滑板或滑板车开始。详细>>
轮滑鞋：专门针对孩子的儿童休闲轮滑鞋一般可以伸缩，尺寸有几档，鞋帮比较高（脚踝力量小易扭伤，能起到保护作用）适于孩子初学轮滑使用。 1．小伙伴滑轮滑英姿最能引发孩子对轮滑兴趣。
2．报班学能学到诀窍。
3．先学摔倒、站立。
4．父母最好能抽时间陪孩子练习。详细>>
乒乓球运动的起源与中世纪网球有着密切的联系，其英文名为“桌上网球”。由于用拍击球和球碰桌面时发出 “乒”“乓”的声音，所以人们又叫它乒乓球。详细>>
学习乒乓球的益处
几岁候开始合适？
学习乒乓球需做的准备
爱上乒乓球好方法
1．促进孩子知觉的发展
2．打乒乓球预防近视
3．游泳可改善心肺功能
4．锻炼并提高心理素质 5-8岁开始最为理想，5岁左右的孩子注意力易集中。由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。详细>> 球拍和球：初学的孩子选择直拍的较多，可以和孩子的教练一起商定选什么板型。建议到体育用品专营店里购买…详细>> 1．与孩子一起玩游戏
2．和孩子一起看比赛，给孩子讲讲乒乓球的历史和著名球员的故事。
3．为孩子创造一个好的运动氛围。详细>>
武术是以健身、习武为主要目的运动项目。武术也称武艺、国术、功夫等，历史源远流长，内容丰富多彩，是中华民族文化的瑰宝，在国际上享有很高声誉。武术内容以技击、健身为核心，注重形神兼备，内外双修。
学习武术的益处
几岁候开始合适？
学习武术需做的准备
爱上武术好方法
促进身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉…详细>> 4岁以后，身体的协调和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高…详细>> 要给孩子穿 宽松、易于活动的服装， 有垂坠感的武术套服匝上腰带，能为孩子的才艺表演增色不少。 1．父母与老师交流配合
2．与孩子做些游戏锻炼孩子柔韧性
3．生活中发掘孩子兴趣
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