蒂雅.赫丽贝尔虚洞:彩色的心情----芝士什锦蛋饼

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 05:55:04

    鸡蛋,性平味甘,具有补益的作用,补气血、养心安神。  除了煮、蒸、炒等常见的做法,中医上还常用它和各种药材相配伍,做成药膳食疗。如:艾姜蛋、当归红枣蛋、益母草蛋等。可以说,鸡蛋是老百姓生活中最经济的滋补品。  小小的鸡蛋从蛋壳到蛋黄从外到里都有作用。蛋壳晒干碾成粉,是治疗胃病的良药。蛋白润肺,蛋黄补血。所以咱们吃鸡蛋可别挑食,蛋白蛋黄都要吃。  

    也不用贪多,一天一两个足矣。

 

【芝士什锦蛋饼】  蛋饼里加了蔬菜、芝士,营养更丰富,而添加了芝士,口感也更香浓。  

五彩斑澜的色彩,让你拥有一天的好心情。

 

 

材料: 鸡蛋.. 2只(图里是1个,后来又加了1个。)  杂蔬..适量   芝士..适量   料酒、胡椒粉、盐..适量

 

做法: