中财网路由器桥接 ssid:锻炼手指有助宝宝智力开发
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:34:14
文/网络 编辑制作/荷花小女子
宝宝最早会的动作就是灵活的活动手脚，而锻炼手指是利于宝宝智力开发的。俗话说“心灵手巧”，这话很有道理。现代医学研究证实，宝宝智力开发与锻炼手指有一定的关系，心灵和手巧是相互关联的。
日本有位学者曾说过：如果想培养出智力开阔、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼手指的活动能力，由于手指的活动而刺激脑髓中的手指运动中枢，就能促使全部智能的提高。 从而利于宝宝智力开发。
现代医学研究证实了人体内的各个器官，每一块肌肉，都在大脑皮层中有着相应的“代表区”，而手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域，这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。当一个人的经常锻炼手指，从事精细、灵巧的动作时，能够激发这些细胞群的活力，使动作和思维的活动能保持有机的联系和相互对应。因此，手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。未满周岁的宝宝锻炼手指对宝宝智力开发来说意义重大。
父母可以在孩子睡醒后的活动时间里，给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具，让小婴儿练习抓、拿的准确性，这样锻炼手指从而起到宝宝智力开发的效果。有人在托儿所里曾作过这样的实验，把未满周岁的婴儿分成两组：一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练，另一组任其自然发展。结果无论是反应能力还是理解能力，前一组都比后一组强得多。所以，要让孩子聪明，千万别忽视宝宝在这个时期手指的锻炼。
如何巧用筷子来开发宝宝智力
有许多孩子上小学后发现还不会使用筷子，这大多是许多年轻父母为了方便，总喜欢让孩子用汤匙吃饭，而不让孩子用筷子造成的。他们总觉得汤匙不仅孩子用着方便，家长也省心。害怕筷子不安全，又怕孩子吃饭时把饭菜弄到桌子上不好收拾而增加麻烦。
孩子使用筷子能提升智商和动手能力
其实，用筷子吃饭对儿童的大脑和手臂是一种很好的锻炼。医学家经过多年的研究发现，用筷子夹食物可牵涉肩部、手掌和手指等三十多个关节和五十多块肌肉的活动，而且和脑神经也有密切的联系。用筷子吃饭夹食，不但可以使人手巧，同时还起着训练大脑的作用。倘若一次进餐半个小时，一日三餐便是一个半小时，这对儿童的大脑是一种很有利的训练，特别是和上肢相关的大脑神经，可以使脑子更加灵敏和迅捷。医学家曾对一些儿童进食情况做过细致的调查研究，发现用筷子进餐的孩子大多显得心灵手巧、思维敏捷，且身体相对更加健康。
为了使您的孩子更聪明健康，年轻父母们切不可忽视对孩子使用筷子的训练，在孩子3岁之后，就要尽早让他学会用筷子吃饭。
为宝宝选购筷子别忽视
医学专家特别强调，涂彩漆的筷子不要使用，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，而且，随着使用中的磨损，筷子上的涂料一旦脱落，随食物进入人体，会严重危害人的健康。尤其有些家庭喜欢给孩子使用颜色亮丽的彩漆筷子，孩子对铅、苯等的承受力很低，一定要避免使用;其次，塑料筷子质感较脆，受热后容易变形、熔化，产生对人体有害的物质;骨筷质感好，但容易变色，而且价格也比较昂贵;银质、不锈钢等金属筷子太重，手感不好，而且导热性强，进食过热的食物时，容易烫伤嘴。
对初学用筷子的宝宝，父母应细心注意：
1)选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒、轻便，易握紧。
2)允许“作弊”。可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。
3)食物选用爆米花，很轻，上面有沟槽和裂缝，容易夹起来，又会刺激孩子去练习。
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宝宝最早会的动作就是灵活的活动手脚，而锻炼手指是利于宝宝智力开发的。俗话说“心灵手巧”，这话很有道理。现代医学研究证实，宝宝智力开发与锻炼手指有一定的关系，心灵和手巧是相互关联的。
日本有位学者曾说过：如果想培养出智力开阔、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼手指的活动能力，由于手指的活动而刺激脑髓中的手指运动中枢，就能促使全部智能的提高。 从而利于宝宝智力开发。
现代医学研究证实了人体内的各个器官，每一块肌肉，都在大脑皮层中有着相应的“代表区”，而手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域，这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。当一个人的经常锻炼手指，从事精细、灵巧的动作时，能够激发这些细胞群的活力，使动作和思维的活动能保持有机的联系和相互对应。因此，手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。未满周岁的宝宝锻炼手指对宝宝智力开发来说意义重大。
父母可以在孩子睡醒后的活动时间里，给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具，让小婴儿练习抓、拿的准确性，这样锻炼手指从而起到宝宝智力开发的效果。有人在托儿所里曾作过这样的实验，把未满周岁的婴儿分成两组：一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练，另一组任其自然发展。结果无论是反应能力还是理解能力，前一组都比后一组强得多。所以，要让孩子聪明，千万别忽视宝宝在这个时期手指的锻炼。
如何巧用筷子来开发宝宝智力
有许多孩子上小学后发现还不会使用筷子，这大多是许多年轻父母为了方便，总喜欢让孩子用汤匙吃饭，而不让孩子用筷子造成的。他们总觉得汤匙不仅孩子用着方便，家长也省心。害怕筷子不安全，又怕孩子吃饭时把饭菜弄到桌子上不好收拾而增加麻烦。
孩子使用筷子能提升智商和动手能力
其实，用筷子吃饭对儿童的大脑和手臂是一种很好的锻炼。医学家经过多年的研究发现，用筷子夹食物可牵涉肩部、手掌和手指等三十多个关节和五十多块肌肉的活动，而且和脑神经也有密切的联系。用筷子吃饭夹食，不但可以使人手巧，同时还起着训练大脑的作用。倘若一次进餐半个小时，一日三餐便是一个半小时，这对儿童的大脑是一种很有利的训练，特别是和上肢相关的大脑神经，可以使脑子更加灵敏和迅捷。医学家曾对一些儿童进食情况做过细致的调查研究，发现用筷子进餐的孩子大多显得心灵手巧、思维敏捷，且身体相对更加健康。
为了使您的孩子更聪明健康，年轻父母们切不可忽视对孩子使用筷子的训练，在孩子3岁之后，就要尽早让他学会用筷子吃饭。
为宝宝选购筷子别忽视
医学专家特别强调，涂彩漆的筷子不要使用，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，而且，随着使用中的磨损，筷子上的涂料一旦脱落，随食物进入人体，会严重危害人的健康。尤其有些家庭喜欢给孩子使用颜色亮丽的彩漆筷子，孩子对铅、苯等的承受力很低，一定要避免使用;其次，塑料筷子质感较脆，受热后容易变形、熔化，产生对人体有害的物质;骨筷质感好，但容易变色，而且价格也比较昂贵;银质、不锈钢等金属筷子太重，手感不好，而且导热性强，进食过热的食物时，容易烫伤嘴。
对初学用筷子的宝宝，父母应细心注意：
1)选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒、轻便，易握紧。
2)允许“作弊”。可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。
3)食物选用爆米花，很轻，上面有沟槽和裂缝，容易夹起来，又会刺激孩子去练习。
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【请问】锻炼时候吃些什么有助肌肉更发达？如果不吃蛋白质粉之类的东西可以吗？很难吃耶