见字如面的郑国强是谁:阳虚体质人群的饮食养生
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 12:24:54
阳虚体质的人,阳气相对不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退,男性遗精,女性白带清稀等。
在饮食调养方面,此类体质的人应多吃有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食用相应的食品一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。应当提醒的是,阳虚体质的人群平时应忌食苦茶、冬瓜、西瓜等寒凉之品。下面介绍两款既美味可口又具有壮阳作用的菜肴:
本汤具有温阳散寒补血的功效,非常适合阳虚体质的人群食用。
本汤具有温肾助阳、益精补虚的功效,非常适合于阳虚体质的人群,特别对于阳虚所致不育不孕证有很好的疗效。