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板子上钉钉子图片:瑜伽冥想坐姿:悉达斯瓦卢普坐
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/03 05:14:30
悉达斯瓦卢普坐+随意手印
功效:
这个姿势有时为修炼昆达里尼瑜伽的练习者所使用,因为它把生命之气向上提升。至善坐的大部分益处,它也兼而有之,对于防痔疮的发生及控制其症状特别有效。
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