中财网悍匪记txt:紫阴回春术
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 00:25:39
养生之道博大精深，源远流长，然得其真传者实为凤毛麟角，世面上流传的强肾之法虽多，但效果显著者却极为罕见，本人继承了多派强肾之法，现择其立竿见影之强肾壮阳之妙法以飨广大学友，望大家珍之，珍之！
一、养肾法、面南背北，双脚左右开立与肩稍宽，双膝微曲，双掌上抬与肩同高，掌心相对环抱，双掌间距等于肩宽，如此静站10——15分钟。意念：意念命门穴，并轻微体会两肾间“真气”涌动。
二、铁板桥一步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处（左内右外）。左脚提起１０公分左右。如此累计坚持５分钟。接上式，左脚放下，右脚提起１０公分左右，如此练习５分钟。
三、铁板桥二步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处，两脚提起１０公分左右缓缓作左右运动。如此累计作５——１０分钟，熟练后双脚做划圆运动。
四、铁板桥三步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处，两脚提起１０公分左右缓缓作上下交叉运动，如此累计作５——１０分钟。
五、强肾桩（１）双脚前后开立，两膝微曲，上身伸直，臀部内收，两手环抱头前，双眼平视前方。如此累计静站１０——１５分钟。意念：请电话咨询
六、强肾桩（２）双脚前后开立，势于拉弓，前手前探，手心向上势于搭箭，后手置于命门，势于拉弓。全身放松，如此静站１０——１５分钟。意念：请电话咨询
七、猛虎蹲山（１）两手按在床沿上，两脚分开，脚内侧着地，双腿作曲膝运动。如此练习３６——４９次。
八、猛虎蹲山（２）两手按在地面上，两脚分开，脚内侧着地，臀部上翘，双腿作曲膝运动。如此练习３６——４９次。意念：请电话咨询。
本教程虽然篇幅不多，但包含了强肾壮阳体系之坐、站、卧式。并有带意念和不带意念之分。其每一式功法对治疗阳痿都有极为明显的效果。
由于目前盗版猖獗，小鬼简直比阎王都厉害。因此，为防止盗版，本教材关键地方（意念）并没有在教材中透露。请大家来电话或发短信告诉本部，本部专家会详细地告诉你“意念窍要”来电时请告诉你的名字。同时也希望广大学友们的理解和支持！真传一张纸，假传万卷书。越是真理越简捷，越是大道越直接。一定不要小看这本小册子。踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫，真传在哪里？这本小册上讲的就是！真诚地希望你早日成为强者！祝福您！专家热线：１５５３１２４１１０７意念窍要一、按教材练，意念不要太重，一指养肾法二、三、四、五无意念六意想天地之气的精华吸气时从前掌心进入到后手心呼气，精华之气从后手心进入肾部，后手练时轻按肾部左右换练，意念不要太重。六指强肾桩（２）七八无意念
一、养肾法、面南背北，双脚左右开立与肩稍宽，双膝微曲，双掌上抬与肩同高，掌心相对环抱，双掌间距等于肩宽，如此静站10——15分钟。意念：意念命门穴，并轻微体会两肾间“真气”涌动。
二、铁板桥一步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处（左内右外）。左脚提起１０公分左右。如此累计坚持５分钟。接上式，左脚放下，右脚提起１０公分左右，如此练习５分钟。
三、铁板桥二步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处，两脚提起１０公分左右缓缓作左右运动。如此累计作５——１０分钟，熟练后双脚做划圆运动。
四、铁板桥三步功仰卧于床上，两手重叠于小腹处，两脚提起１０公分左右缓缓作上下交叉运动，如此累计作５——１０分钟。
五、强肾桩（１）双脚前后开立，两膝微曲，上身伸直，臀部内收，两手环抱头前，双眼平视前方。如此累计静站１０——１５分钟。意念：请电话咨询
六、强肾桩（２）双脚前后开立，势于拉弓，前手前探，手心向上势于搭箭，后手置于命门，势于拉弓。全身放松，如此静站１０——１５分钟。意念：请电话咨询
七、猛虎蹲山（１）两手按在床沿上，两脚分开，脚内侧着地，双腿作曲膝运动。如此练习３６——４９次。
八、猛虎蹲山（２）两手按在地面上，两脚分开，脚内侧着地，臀部上翘，双腿作曲膝运动。如此练习３６——４９次。意念：请电话咨询。
本教程虽然篇幅不多，但包含了强肾壮阳体系之坐、站、卧式。并有带意念和不带意念之分。其每一式功法对治疗阳痿都有极为明显的效果。
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