中财网女斗小说高空决斗:肾结石的饮食疗法和预防
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 02:15:05
特殊的饮食对于预防肾结石来说非常重要，但还可以采取其他措施来预防肾结石发作。下面是一些备选方案。
人们将荨麻类植物的叶子作为安全的利尿剂来使用已经有很长一段时间了。荨麻类植物可促进尿液流过肾脏和膀胱，避免结晶形成结石，并冲走细菌。此外，还有助于维持尿液中电解质的平衡，避免形成肾结石。尽管还需要进一步的研究，但是，每天喝2到3杯的荨麻叶茶有助于预防肾结石。您可以将1到2大汤匙干荨麻叶放入1杯热水中，泡10到15分钟即可。
干荨麻叶应保存在密封容器中，放在阴凉避光的地方。如果保存适当，可保质长达一年。您可以在花园中种植，也可以到附近的野外采摘。然后将新鲜的荨麻用塑料袋装好，放在冰箱中。
试试草药类的利尿剂
人们将荨麻类植物的叶子作为安全的利尿剂来使用已经有很长一段时间了。荨麻类植物可促进尿液流过肾脏和膀胱，避免结晶形成结石，并冲走细菌。此外，还有助于维持尿液中电解质的平衡，避免形成肾结石。尽管还需要进一步的研究，但是，每天喝2到3杯的荨麻叶茶有助于预防肾结石。您可以将1到2大汤匙干荨麻叶放入1杯热水中，泡10到15分钟即可。
干荨麻叶应保存在密封容器中，放在阴凉避光的地方。如果保存适当，可保质长达一年。您可以在花园中种植，也可以到附近的野外采摘。然后将新鲜的荨麻用塑料袋装好，放在冰箱中。
经常锻炼
经常锻炼有许多好处，其中之一就是促进血液中的钙质进入骨骼。结果：不仅有助于增强骨质，还可以降低形成结石的风险。如果还需要其他理由来让您加强锻炼，想想肾结石发作时的痛苦，您就动力十足了。