重生写文养包子txt:不吃药治疗失眠的方法？

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 05:43:38
、枸杞、蜂蜜治失眠

取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜（以槐花蜜为佳）。

3、生姜醋泡脚治失眠

每晚睡觉前，用三大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋一勺待水温适宜，浸泡双脚30分钟（期间可适量加热水以保温）。
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