中财网洪荒大陆2.2a隐藏英雄:按摩耳背，治疗高血压
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 13:32:18
按摩耳背，治疗高血压
我曾经患有高血压病（180／120毫米汞柱），给我生活上带来很大不便。
后听老友说按摩耳背可治高血压，我便坚持了下来。
一年后，血压果然恢复了正常。
按摩耳背的具体做法是：将左右手大拇指放于耳背处，稍用力上下按摩，每次最少36下，每日早中晚各一次，只要坚持就能收到良好的效果。
沈阳沈河王长喜
专家点评：
高血压是指收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱而言，属中医学“头痛，眩晕，肝阳上亢”等范畴。
王先生所介绍的按摩耳背治疗高血压是有依据的。
耳背处有一“Y”形的凹沟，位于对耳轮上、下脚及对耳轮的耳廓背面。
中医学认为耳背耳外属肝，参照现代医学此处称为“降压沟”，经常按摩耳背，具有平肝降逆、熄风潜阳、利皮肤的功效。
主治高血压，还可治疗皮肤瘙痒症。
长期按摩此处，对于降血压确有一定的疗效。
用按摩法治疗高血压除了按摩耳背降压沟外，还可斜擦涌泉，点按风池、阳陵泉、耳尖、太冲、三阴交、太溪等穴位。
长期按摩，可起到平肝熄风、降低血压、滋补肝肾的作用。
但自我按摩降血压，疗效因人而异，是否停服降压药，应听取心内科专家的意见。
高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。、
中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状，心脏、血管、肾、眼底也有不同程度的病变。
应对高血压的关键措施是“重在预防”。近年来，耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用。耳穴按摩疗法可以预防高血压，对轻度高血压具有良好的治疗效果，还对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一“耳背沟”，位于耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用，故亦称“降压沟”。
取穴：降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部。
按摩方法：用白虎下山手法（以双手食指或食指及中指之指腹，从上而下按摩双耳背之降压沟，本法由上而下按摩，形如白虎下山之势而得名。）
按摩位于耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度；
捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖；
掌擦耳背部，频率为每分钟约120次；
其余穴位用耳压法贴王不留行子治疗，每次轮替选用3～4个穴位，左右耳交换治疗。如是轻型高血压患者，贴丸后每天早晚两次按压即可，如是中型或重型患者应适当增加按压次数。
特别提示：高血压患者特别要注意的是按摩耳背下耳根有升压作用。
除耳穴按摩外，高血压患者还应注意：及时监测血压，遵医嘱服用降压药物；节制饮食，控制体重；限制食盐摄入量；保持乐观情绪，注意劳逸结合，生活起居有节；经常做散步、慢跑、太极拳等有氧运动。
