魔法禁书目录游戏角色:【调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤|调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤做法】调经益气补血汤—...
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 13:57:24
调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤
衡铎 2011-03-31 12:41 发布转载3507人已看过我正在看调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤
推荐0取消 口味
甜
难度切墩(初级)
时间30-45分钟
分类其他 , 煲汤
健康食谱
- 南瓜250克
- 蜜枣7个
- 红糖适量
- 清水1升
心情故事
这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。
调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤的制作步骤
1南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。
2将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士
南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后*为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。