中财网人生大赢家txt.:木桶浴足法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 23:49:19
木桶浴足法
一 木桶与其他泡脚工具的区别和优势
1从材质上说，博医木桶所用的香柏木具有特有的药物活性成分，能调节神经，抗御病菌，除去痱子、红疹、青春痘、头皮痒等炎症。木桶纹理美观，色泽丰富，能有效吸收对人眼睛有害的紫外线，因此使人们视觉既舒服又健康。，柏木能镇痛又能镇神经，松弛精神等等，木桶一般有灭菌、杀菌、抑菌、防菌和消毒等功效。在人类生活中对人体健康不利的最常见害虫是螨虫。螨虫是一种微小的寄生小虫，木桶也有一定的防御效果。而其他材质如金属，塑料，搪瓷等则无此功效。
2热水泡脚的一个基本作用就是促进血液循环，助长阳气，而从中医五行来讲，木材本身就具有生发之性，能疏通经络，促进气血运行，所以木桶配热水，更能使泡脚的意义充分的发挥出来。
3木桶的保温效果远超铁盆和塑料盆，利于泡脚时间和温度的控制，泡脚必须保持一定的温度和时间才有效果。另外在泡脚水内添加药物时，木材性质稳定，不与添加的药物起反应，而塑料盆则相对来说不太安全。通过电加热的塑料泡脚盆则更是如此，同时部分质量低劣的产品还有漏电的危险。
4博医木桶物美同时照顾大众消费能力，将市场价格高昂的木桶低价出售，造福万家
二 泡脚的好处
１．促进血液循环，减轻心脏负担。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用４０－５０℃的水浸泡双足３０－４０分钟，其全身血液的流量增加女性为１０－１３倍，男性为１３－１８倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
2．消除疲劳，促进新陈代谢。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，、乳酸等物质沉积。乳酸是造成人体疲劳的主要物质，运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有３０毫克的乳酸，用４３℃的水浸泡双足３０分钟，血液中的乳酸降低２０毫克左右，身体明显放松。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
3．改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
4疏通经络，刺激反射区，调理全身。热水泡脚能刺激足底六大正经和四大奇脉以及23个强效反射区，达到疏通淤阻经络，激活脏腑元气之功效，
每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
三 泡脚的方法与注意事项
1什么时间泡？一般在饭后一小时之后，睡觉之前。如果个别失眠的人，晚上泡脚，越泡越精神，则改在上午或下午泡，一般来讲每天一次，如泡两次除晚上泡外，还可在下午2点左右泡。
2泡多长时间？一般20~30分钟，最好水没过脚踝骨，天热可以时间短一点。天冷可以长一点，出汗多的时间短点，汗少的时间长点，长期体弱，心脏不好的不要超过15分钟，有风湿的时间要长一点，最好泡到额头微微见汗为佳。
3加什么作料？1.加姜(枣大的一块)煮开, 适用于初起风寒、感冒、风湿、类风湿、关节病、脚凉2 .加红花一小把(10克)煮开可用两次, 适用于静脉曲张、末稍神经炎、血循环不好、腿脚麻木或青紫等瘀血症。3.加盐一平勺,适用于上焦有火、经常眼红、牙痛、咽痛、性急、爱生气、急躁、心烦、上火、下寒、腿脚肿胀4.加花椒一大把, 适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹5.加艾叶一把煮后用,适用于呼吸系统疾病和皮肤病(咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘) 6加桑叶对糖尿病引起的末稍神经炎。7伸筋草30克透骨草30克，用于类风湿治疗。以上材料可以同时加，也可以加几种，要根据病情决定。
4什么时候要慎重？病情严重而且不稳定，血压很高，血糖很高，心衰严重，出血性疾病血刚止住都要注意，温度不要太高，时间不宜过长。
5什么时候不能泡？正在出血的患者，月经过多而时间长，有炎症并且发高烧，有传染病的，腿或脚局部有炎症或破溃红肿的不能泡
6泡脚后出现一些情况如何处理？1发痒 发痒是排风的过程2冒凉风是向外排寒凉，3脚肿 是体内有湿毒往外排4疼痛加重 是经络没有通开。以上情况一般问题都不大，一周左右均可消失，如严重的可对症处理，排风重的可吃防风通圣丸，肿胀严重的可吃些冬瓜皮汤疼痛重的可用磁片贴，
一 木桶与其他泡脚工具的区别和优势
1从材质上说，博医木桶所用的香柏木具有特有的药物活性成分，能调节神经，抗御病菌，除去痱子、红疹、青春痘、头皮痒等炎症。木桶纹理美观，色泽丰富，能有效吸收对人眼睛有害的紫外线，因此使人们视觉既舒服又健康。，柏木能镇痛又能镇神经，松弛精神等等，木桶一般有灭菌、杀菌、抑菌、防菌和消毒等功效。在人类生活中对人体健康不利的最常见害虫是螨虫。螨虫是一种微小的寄生小虫，木桶也有一定的防御效果。而其他材质如金属，塑料，搪瓷等则无此功效。
2热水泡脚的一个基本作用就是促进血液循环，助长阳气，而从中医五行来讲，木材本身就具有生发之性，能疏通经络，促进气血运行，所以木桶配热水，更能使泡脚的意义充分的发挥出来。
3木桶的保温效果远超铁盆和塑料盆，利于泡脚时间和温度的控制，泡脚必须保持一定的温度和时间才有效果。另外在泡脚水内添加药物时，木材性质稳定，不与添加的药物起反应，而塑料盆则相对来说不太安全。通过电加热的塑料泡脚盆则更是如此，同时部分质量低劣的产品还有漏电的危险。
4博医木桶物美同时照顾大众消费能力，将市场价格高昂的木桶低价出售，造福万家
二 泡脚的好处
１．促进血液循环，减轻心脏负担。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用４０－５０℃的水浸泡双足３０－４０分钟，其全身血液的流量增加女性为１０－１３倍，男性为１３－１８倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
2．消除疲劳，促进新陈代谢。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，、乳酸等物质沉积。乳酸是造成人体疲劳的主要物质，运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有３０毫克的乳酸，用４３℃的水浸泡双足３０分钟，血液中的乳酸降低２０毫克左右，身体明显放松。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
3．改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
4疏通经络，刺激反射区，调理全身。热水泡脚能刺激足底六大正经和四大奇脉以及23个强效反射区，达到疏通淤阻经络，激活脏腑元气之功效，
每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
三 泡脚的方法与注意事项
1什么时间泡？一般在饭后一小时之后，睡觉之前。如果个别失眠的人，晚上泡脚，越泡越精神，则改在上午或下午泡，一般来讲每天一次，如泡两次除晚上泡外，还可在下午2点左右泡。
2泡多长时间？一般20~30分钟，最好水没过脚踝骨，天热可以时间短一点。天冷可以长一点，出汗多的时间短点，汗少的时间长点，长期体弱，心脏不好的不要超过15分钟，有风湿的时间要长一点，最好泡到额头微微见汗为佳。
3加什么作料？1.加姜(枣大的一块)煮开, 适用于初起风寒、感冒、风湿、类风湿、关节病、脚凉2 .加红花一小把(10克)煮开可用两次, 适用于静脉曲张、末稍神经炎、血循环不好、腿脚麻木或青紫等瘀血症。3.加盐一平勺,适用于上焦有火、经常眼红、牙痛、咽痛、性急、爱生气、急躁、心烦、上火、下寒、腿脚肿胀4.加花椒一大把, 适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹5.加艾叶一把煮后用,适用于呼吸系统疾病和皮肤病(咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘) 6加桑叶对糖尿病引起的末稍神经炎。7伸筋草30克透骨草30克，用于类风湿治疗。以上材料可以同时加，也可以加几种，要根据病情决定。
4什么时候要慎重？病情严重而且不稳定，血压很高，血糖很高，心衰严重，出血性疾病血刚止住都要注意，温度不要太高，时间不宜过长。
5什么时候不能泡？正在出血的患者，月经过多而时间长，有炎症并且发高烧，有传染病的，腿或脚局部有炎症或破溃红肿的不能泡
6泡脚后出现一些情况如何处理？1发痒 发痒是排风的过程2冒凉风是向外排寒凉，3脚肿 是体内有湿毒往外排4疼痛加重 是经络没有通开。以上情况一般问题都不大，一周左右均可消失，如严重的可对症处理，排风重的可吃防风通圣丸，肿胀严重的可吃些冬瓜皮汤疼痛重的可用磁片贴，