阿勒泰王春红和邓章武:保持年轻的心景
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 15:37:20
保持年轻的心景
一个人的生命从年轻到衰老,是无法抗拒的自然规律,如何能延缓衰老,我觉得保持年轻的心景忘老是一副妙方。
曾经有一个哲人说过“忘老则老不到,好乐则乐常来.”这句话说得很有道理,现在科学研究表明是,人的心理机能对人体的各个器官有着极其微妙的作用,它可能延缓机体的衰老过程,古人云:“壮心与身退,老病随年侵””人老心先老“说的就是人的心理机能与生理机能的辨证关系。延缓生理的衰老,就是要从心理消除衰老,就是“忘老.”
如何“忘老”?首先应该学会遗忘,忘掉逝去的岁月,忘掉过去不开心的事,其次就是让自己“忙”起来,让自己有健康的爱好,因为有好的爱好,就会让人的精神上有了寄托,这样能保持好的心情,人闲则懒惰,人就会变得呆滞了。再次最重要的就是要保持年轻的心景,时时想一些开心的事,对生活要充满新鲜感和乐趣,对周围的事物充满好奇心和求知欲,永远进取。现在不是很多老人也是在退休后才学会上网的吗,在聊天室和年轻的朋友在唱在跳。让自己的心永葆年轻,这样,“老”就不会降临到你的头上。
一个人的生命从年轻到衰老,是无法抗拒的自然规律,如何能延缓衰老,我觉得保持年轻的心景忘老是一副妙方。
曾经有一个哲人说过“忘老则老不到,好乐则乐常来.”这句话说得很有道理,现在科学研究表明是,人的心理机能对人体的各个器官有着极其微妙的作用,它可能延缓机体的衰老过程,古人云:“壮心与身退,老病随年侵””人老心先老“说的就是人的心理机能与生理机能的辨证关系。延缓生理的衰老,就是要从心理消除衰老,就是“忘老.”
如何“忘老”?首先应该学会遗忘,忘掉逝去的岁月,忘掉过去不开心的事,其次就是让自己“忙”起来,让自己有健康的爱好,因为有好的爱好,就会让人的精神上有了寄托,这样能保持好的心情,人闲则懒惰,人就会变得呆滞了。再次最重要的就是要保持年轻的心景,时时想一些开心的事,对生活要充满新鲜感和乐趣,对周围的事物充满好奇心和求知欲,永远进取。现在不是很多老人也是在退休后才学会上网的吗,在聊天室和年轻的朋友在唱在跳。让自己的心永葆年轻,这样,“老”就不会降临到你的头上。
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