龙魔传说txt全集百度云:推荐几本中医书及视频给中医爱好者

那天有艾灸读书群的群友提议，读书群计划安排都比较宽松，有的朋友时间充裕，想在学习计划外自己再多学习一下，但没有方向，想让推荐几本书。我觉得这个提议很好。因本人才疏学潜，又读书不多，所推荐有限，所以请大家都能把你读过的好书，看过的好视频都推荐一下，我呢，就算是抛砖引玉吧。

一、书

1、《问中医几度秋凉》

这本书适合想入门或刚入门的朋友看，在故事中说中医，在中医里讲故事，不会让你感觉枯燥无味，在不知不觉中喜欢上中医。如果你已经入门了， 这本书您看着学得太浅显了，我也推荐您要买一本，可以送给身边的人阅读，让他们在书中寻找到中医的门径。我就备了几本这样的书，专门送给身边朋友传阅的，当然在他读完时你要收回来，再向另外的人传阅。。。

2、《老老恒言》

这是一本清朝人写的养生书，告诉我们日常生活中应该怎么样去做，不应该怎么做，从这本书中，我知道了古人很多看似不经意的举动，其实都有养生防病的观念在里面的。并且书后附有一些粥谱，可以针对不同体质与调理方向，选择一些粥方，在食疗中养生祛病。

3、《神医这样看病》

作者罗大伦的另一本书《阴阳一调百病消》已经列以读书计划中，这本书也是不可不看的好书。本书象第一本书似的，在讲述名医的故事中，告诉了你一些有用的方子，很多人自己动手“套”方，也取得了很好的疗效，当然不提倡大家都这样套去，但可以给大家一个思路和方向。最让我称赞与佩服的是作者的胸怀及真的想患者所想，不藏不掖，把一颗真诚心奉献给读者。如书中的方子成份及用量，作者者写得一清二楚，并且还交待了用此方的一些辨证标准及症状，非常适合初级中医爱好者。毕竟现在好中医难寻，并不是我们身边都有好中医帮你把脉治病。这与当下一些中医写东西躲躲藏藏的，用方只写几味，其它用一个“等”字，就把N多的人等在了门外，更别说用量会保而不宣，秘而不言的人形成了鲜明的对比。

他还有另外的两本写古代中医的书《古代的中医》、《这才是中医》，他还有新浪博客，有兴趣的都可以看一下。博客地址百度就可查到。

4、《中国健康调查报告》

其实，这本书和中医没有关系，是西方一个营养学家用西医及其营养学观点对肉蛋奶进行“科学分析”（加引号是因为它其实真没有中医科学，但人们却认为这才是科学）后得出的惊人结论，我想大家都应该了解我们吃的肉蛋奶到底对身体好不好，素食是不是应该是我们正确的选择。这和中医不提倡多食肉蛋奶正好不谋而合。

书里有太多的实践过程及数据，让人看着眼晕不说还相当乏味，我曾把里面的重要理论摘抄下来，发到了博客上，如果你不买书，在我博客上找一下这篇博文看一下也可以。我当时从当当网邮的时候挺便宜的，你也可以买了向身边朋友传阅。

5、《走近中医》

这本书从专业的角度，论述了一些中医基本理论，对于中医爱好者，也不可不读，就算是专业入门书吧，呵呵。

6、《水知道答案》

这是日本人写的书。同第4本一样，可以说与中医无关，但作者江本胜通过让人摸得到看得着的实验，（唉，没办法，现在中国人被西医及西方文化洗脑了百年，非得相信眼见为实，真是无语）。来证明不良情绪或意念对身体及周围物体的影响。中医一直重视情志方面造成的疾病，这本书也算是配合证明了中医的这个理论，可以了解一下，更可以推荐给身边朋友，让大家都知道生气等不良情绪的害处。要不中国文化怎么讲修心呢，中医也讲养身先要修心呀。

上面这几本可以做为入门书，再深层次的推荐几本较专业和深入的，供大家下一阶段选择学习。

7、《思考中医》

对这本书，一些专业人士是褒贬不一，我那会没接触伤寒论时读的，读的也是云里雾里的，但可做为伤寒入门的书看看，如果你对汤药有兴趣。

8、《黄帝内经》

无论是学习中医还只是爱好中医，甚或你不爱好中医，只是中国人，这本书都是不能不读的经典，一定要读。。。。

9、《伤寒论》、《金匮要略》、《千金方》、《神农本草经》等

可以做为工具书备用，象新华字典那样用。当然，如果你对汤药方面一点兴趣没有，这书对你就没有价值了。

10、《圆运动的古中医学》

这本书是张仲景先师方子的不同角度的论述及应用，相对于原书更易于我们理解和选择用方。假如你不想学汤液，那么我也推荐这本书，因为他的气机圆运动你了解了，很多病症你就知道了怎么回事，该用什么方法了。并不一定都要用汤液来治病的。

    家有小儿的，更加推荐此书中的小儿篇。

11、《四圣心源》

理论和上一本差不多，也是用气机的升降来调理身体和治愈疾病。并且里面多了天干地支等内容，如果没有点五运六气的基础，这本书是看不下去的。可以先学些基本的五运六气，这也是中医或是中国人应该知道的东西，因为这毕竟是中国古文化的一部分与基础。无论你爱好不爱好中医，做为中国人都应知道一点的。

12、《针法灸法图解》

这是专业书，配有图解，有爱好针灸的可以买来研读。

13、《针灸大成》和《针灸甲乙经》

想学针灸，那么这两本古代针灸方面的书，你就不得不看。

14、《我说参同契》

这本书是南师（南怀瑾）讲课记录整理的。可以说是易、医、道、佛等入门及综合论述的书吧。我一直比较推崇南师的诸多著作。个人认为此书也是一本你亲近中国古文化的领路书。

自己读的书不多，这些推荐只给大家一个建议而已，如果以后再发现有比较不错的，会继续补充，更希望朋友们都能分享你的读书心得，推荐你认为可读，值得一读的好书。

二、视频、音频

在学习计划里列了好几种视频，我认为的精华差不多都列上了，除此之外，还可以再找一些来看，补充一下知识。

1、  国学堂的中医太美，徐文兵讲黄帝内经

    其实，徐文兵才讲了内经中的四章。但就这四章，他不只限于字词的含义，而是旁征博引，从古论今，从繁体字讲到含义，这字为什么这样写。另外，讲的过程中会穿插许多现在我们日常生活中容易出现的错误观念和生活方式及饮食习惯，告诉我们正确的该怎么做，不该做什么。内经本就是一本养生书（从一定意义上这样说），加上他的讲解，更是不可不听的了。

2、  杨奕的足疗。可以在网上再搜一下读书计划外的其它的视频看一看，我觉得她的视频都值得一看。

3、程凯的视频，计划里选择的是百年程氏养生经，还有药穴同源，推荐大家自己学习一下，呵呵，能省不少药钱。。。。

视频我看的不多，更多的期待大家的推荐。下面我把读书群的学习计划附上，这些推荐是在读书计划之外的，当然是以计划里的内容为首推了呀，呵呵。

2011。6。30

此艾灸读书群的建立及计划的制作都是陈风兄的功德，我又后补了几个内容，吃水不忘挖井人，我们受益的人，要心存感恩，要以学习好中医，并惠及更多的人做为回报。

艾灸群读书计划

一、            目的：通过系统的学习，激发对中医的兴趣，增强对中医的信心，掌握易用易行中医理疗技术，达到养生、自病自疗的目的。

二、            方式：根据内容多寡，每一个阶段学习某一个人或某一本书，比较深刻的理解此人或此书的思想，掌握实用的技术。

三、            适合人群：对中医有兴趣，愿意持续学习，有学习意识，心胸宽广之人。此为学习讨论共同进步之群，而非发表我见的园地，更不是某个医师的广告群。

四、            读书计划（草拟）

  1、《人体使用手册》

    作者吴清忠。本书可以做为入门教材之一，作者通过浅显易懂的举例说明，使高深的中医理论变的有趣、通俗。通过此书的学习，掌握基本的一个基本的理论：气血充足是健康是根本，要想健康，就要养气血；养气血，就要养成良好的生活习惯。此书的续集，《人体复原工程》，正在搜集。

  2、陈玉琴

    包括陈的所有视频、文字资料。陈没有出过书，但吴清忠的人体使用手册，也是陈理论的具体发挥。在学了吴清忠之后，再学陈玉琴，一是简单多了，二是要掌握陈对妇科、老年、儿科及各种慢性病的独到见解。

    学习吴与陈，就会发觉，中医并不枯燥。同时，对中医的五行、经络，有了初步的了解与掌握，能够对着图谱查找到每一个需要的经络和穴位，已经不再是小白了。

  3、张钊汉

    这个名字大家可能没有听说过，他的内容不多，不到90分钟的视频。但学习完，就会发觉，原来通过推拿解决急性疼痛可以这么快！推拿可以如此傻瓜而又如此有效！

  4  足疗。

此项内容包括两个大内容，一个是足底的反射区及按摩手法的《足疗教程》，一个是杨弈的足疗养生治病方法。

5、陈金柱讲妇科

几集视频，都不长，从各方面讲了女性疾病及对孩子的影响，做为人之父母，我们不能不清楚，不要因为自己的过错，带给孩子一生的不健康或是不幸福。他主是讲的是致病原因及原理，没有讲治疗方法。我们学习中医都知道中医讲辨证，我们知道原因了，是不是就可以断掉这个发病成因呢，知道原理了，我们就可以在以后的学习中，慢慢找到治疗方法。

6、罗大伦的《阴阳一调百病消》

此书多以小方、食疗方为主，并结合身边的实例简单讲解了一下中医的基本理论，如气血、阴阳、圆运动。。。可以做为我们除养生保健外，初涉中医的入门知识。并且很多小方法都比较实用，我们可以边学习边照着里面适合自己的食疗方法去调理自己。

7、程凯讲中医养生视频。

这个可能有一些人已经看过了，上面有些小方法不错。

  8、《灸绳》

    周老半个多世纪理论与实践的结晶，灸界不可多得之瑰宝！

    做为艾灸群，本想把《灸绳》放在第一位的，但又考虑到其中有些理论，可能会让大家望而却步，所以放在了这个位置。学习完灸绳。。。。

  9、宣宾

这个名字大家也会很陌生。一个中医的爱好者，实践者，有着非常丰富的实践经验。有些方法，不一定能从理论上解释的多么圆满，但，就是好用。

10、中里巴人之《求医不如求己》系列

就不再多说了。

  11、周尔晋之小儿推拿。

    周受夏禹铸之影响，小儿推拿简单易用。

  12、耳穴、第二掌骨等全息疗法

  13、王凤仪、刘有生等性理疗法----调心。

  14、一些佛教入门。