潘芳芳通缉:心态调整的八个方法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/12 14:06:11
心态调整的八个方法

   方法一:讨好所有的人是不可能的,根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的本人,而不是你的最好表现。
  方法二:“言所欲言”,坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。
  方法三:勿过分自责,任何人都有彷徨的时刻;不必为“爱”与“恨”过分担心。
  方法四:对自己有信心,你和任何人一样地有可取之处。
  方法五:勿自悲自怜,你的遭遇并不重要,你对遭遇的反应才是顶重要的。
  方法六:容忍体谅不但使与他人相处容易,亦使对自己的行为不致苛求。
  方法七:这世界并不完美。家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的,所以应当“知足常乐”。
  方法八:勿做时钟的奴隶,尽可能地在时间限制内完成工作,记住“欲速则不达”。