人民币符号用什么字体:武当太乙铁松派---六部初功(兼用法)

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六部初功

刘铁成  

　　缘 起 

　　余幼年体弱多病,及至少年,有缘结识了武当太乙铁松派十三代掌门李兆生先生,从此开始了习武练功之生涯? 

　　六部初功为我入门修习的第一部功法,在短短一年多的时间里,我的身体素质发生了质的变化,把一个性格内向,不善言谈,不好运动的我,变得活泼好动,精力充沛,有一身使不完的劲,所以我对六部初功有着特殊的偏爱,从习至今从未间断?深感这部功法在内家武学修持上的重要性,特别对初学者而言,它对改变修持者的身体素质,宣和气血,疏通经络,以至于抻筋拔骨都有独到的功效? 

　　六部初功为武当太乙铁松派的入门基础功法?虽说是入门基础功法,但由于它特殊的功法结构和在内家武学上的重要作用,而深为同门诸弟子所喜爱,很多同门在修持了几年甚至十几年,进入专修阶段后,仍对它爱不释手,常常把它温习一下?可以说,它在诸同门的心目中占有重要的位置? 

　　特别是前年春节期间,我在铁松派十二代名师李哲先生处有了意外的收获?老先生把几本写有一生修持心得的笔记传给了我,其中对六部初功的评价不在门内任何功法之下?敝人结合先人的修持经验,将其整理出来,以使历代仙师法祖的智慧结晶?宗传法乳弘扬于世,造福世人,与吾同道共享? 

　　六部初功总诀 

　　六部初功非等闲,手眼身法在其间? 

　　有谁悟彻妙中意,摔打擒拿此中藏? 

　　首起双手齐平举,下切鱼际发毫光? 

　　次把中指集伏兔,单手托掌手上扬? 

　　手托无形印一颗,反臂劈掌招法强? 

　　单手照住云门穴,暗把杀手胸前藏? 

　　反背摔击封喉印,切掌腋下把形藏? 

　　掌打连环不让步,左右进退吾主张? 

　　松肩摇摆左右臂,丹田命门水火强? 

　　擎天一柱中宫镇,砥柱中流稳一桩? 

　　初功六部藏妙法,悟彻参开把名扬? 

　　行功要领 

　　第一式:二仪初开 

　　谱曰:玉虚宫中一图章,震荡掌上放毫光?两手上扬双眉上,平放虎口招法强? 

　　两臂前甩,以双手高不过眉为度,甩360次为一功(以下各式相同)? 

　　动作要领: 

　　首先是两臂向前抬荡起,双手高不过眉,用掤劲?双手向下用切掌,自然向后方用力切出?（如图1～4) 

　　应用:双手同时抬起落下的甩劲? 

　　1.用惊弹劲:如对方用双手向我前打来,我则用双手由下向上贴其小臂内侧,将要贴其臂时,两掌向外一滚(翻转劲),手心变斜形向上,将对方手掤开?用单手时则一手掤,一手前撞? 

　　2.用照手:用双手将敌来手掤开,用指照面目摔打,发抖腕力,手似虎爪,用指尖疾速抖打? 

　　3.用摔掳:用双手由敌臂外侧接手,抓敌臂,向斜下方摔掳? 

　　4.用拨撞手:走斜步,双手接敌手,随之双撞敌大臂部(或一手拨劲,一手同时发撞劲)? 

　　5.用切掌:用手由敌臂内侧向上挑敌手,随即向敌颈根部(脖根)切之(用小鱼际处)? 

　　6.用撤戳手:先双手向前平抬,随即屈肘下沉护两肋,继之双手心贴身下插,翻手心前托,随即变一手心贴敌臂内侧向后抽撤?注意要用粘劲,同敌臂粘在一起向后抽撤?如对方回抽其臂,我一拧臂,用四指贴敌臂内侧,穿敌门穴处;如敌不回抽其臂,我则用另一手四指戳敌(手心向内,拇指在上,五指并拢?例如用右手向后撤,则右腿稍曲后坐,用左手戳敌,左脚伸直稍侧身)? 

　　第二式:法轮初显 

　　谱曰:伏兔穴居集中指,混沌劈开轮上扬?单手托起无形印,反背回劈切掌降? 

　　左脚前挪,身稍向右斜,左手放在左伏兔穴上,目视前方,右手由前向后摇一周,臂要自然伸直,360次后换手再摇? 

　　动作要领: 

　　先用托掌向前向上托起,至肩上方时,转掌用鱼际向后下方劈出,用自然力划360圈?（如图5～8) 

　　用法:两手交替由前向上向后甩劲? 

　　1.断肘:设敌用右手打来,我则用左手抓敌腕部一拧;同时,用右手由下向上照敌肘部挑打? 

　　2.挤?按?托:设敌用左手打来,我用左手由下向上挑抓,随即用右手搂敌脖颈,敌一低头转躲,我则随即变曲肘,先用肘尖撞,继变挤手,或用拇食两指张开上托卡敌下颌? 

　　3.甩身步:此式主要是用腰劲,带动腿脚转身?设敌用左手打来,我用左手(右手亦可)由下向上挑接敌手,随即用右内桩脚(用脚心的内侧)踹敌胫骨处,继之用左脚外蹬敌之另一腿胫骨处,随之用腰劲带动左脚向后回转一周,在动脚的同时,两小臂要参差着抡甩,不要停止? 

　　第三式:云门托掌 

　　谱曰:手照肩头成拳隙,手齐腮耳沉掌强?掌护云门藏杀手,单臂掌托腕肘前? 

　　脚同前,左手放在右云门穴处,离开寸许,右手由下向前悠平(手心向上托劲),再返下向后甩至耳后侧(手心向脖处离开点)?（如图9～16） 

　　用法:两臂交替由后向前身向上向前甩动(切劲)? 

　　1.断肘:设敌用右手打来,我则用右手由上向下甩,抓住敌手背腕部拧扣(使敌手心向外,拇指向下,成反臂式),左手由上向下甩切敌肘部,进左脚,身形变向右? 

　　2.搂手:设敌用左手打来,我则用左手由上向下甩,由敌臂外侧切挤或抓之;同时,用右手照敌之后脖颈搂之,向左下方发力,可倒敌(拇指向上竖立,食指前伸,中指无名指小指稍内弯)? 

　　3.蹬掌:设敌用右手打来,我则用右手由上向下抓住敌臂部,(在上面)向下后用劲;同时,用左手掌心在敌之右肩处下按,可使敌向前跌扑(注意下按掌是指尖向前,不要横着,是用虎踞桩之掌力)? 

　　4.喜鹊步:设敌用右手打来,我用左手由上向下,贴敌臂内侧砍之;同时,用左脚尖弹敌胫骨,随即身形上拢(即上起,提劲),用右足掌蹬敌之伏兔穴(注意:在练式时练蹬,不练弹,因一弹身形不宜上起,蹬脚也就练不好,继之再起另一脚,向下蹬敌小腹部,是连环脚?练习时蹬炕沿即可)? 

　　第四式:封喉挂印 

　　谱曰:反背甩击封喉印,伏在切掌腋下藏?掌打连环不让步,进退随吾意心藏? 

　　脚同前,右手由上侧掌下切;同时,左手由右腋窝处向前稍高点(与目同高)用甩劲横抽(用手背指甲横着甩出,如扔手劲,有活步?定步两种练法)?（如图17～28） 

　　用法:左手成三角形,肘尖向下向前,手心护右侧云门穴,右手由下向前上托? 

　　1.正锁拿托肘:设敌用左手打来,我左手成三角形,用手从敌臂腕部上面抓住;同时,右手由下向上托打敌之肘尖处(有内接或外接两法)? 

　　2.反锁拿托肘:设敌用右手打来,我用左三角形的手由敌臂外侧抓住用肘一闭,(抵)起右手托敌肘? 

　　3.掤肘撞肋:敌用右手打来,我用左三角形的小臂肘处,向上前一掤（有竖肘?横肘两种掤法),随即进左肘尖撞敌胸肋处? 

　　4.臂切:继前式,敌又发左手,我则用左手翻腕抓住敌左腕部,随即右小臂(曲肘)向内向下切敌肘臂部(注意,身形步法要统一配合好)? 

　　5.降肘锁拿:敌发左手打我面部,我即用右手(小臂竖直,屈肘尖向下)贴面向左降转(似三才抹面掌),敌又发右拳打来,我右手向下向外一翻(转腕),抓住敌之右手腕,左手小臂(由敌臂外侧)照肘部向前向内右掤击（发抖惊劲,同金龙抖甲的掤惊劲)可折敌臂? 

　　6.抽撤锁拿:设敌发右手,我则用右手由下上托抓住敌腕部,随敌之前击劲(顺劲)向后抽撤(手心向上,抓住敌腕部后抽)的同时,进左肘尖撞敌? 

　　第五式:水火既济 

　　谱曰:命门丹田壮水火,左右摇身应浩长?左右摇摆松肩臂,腰胯灵活形神妙? 

　　马步,两手由两侧前后悠荡拍打,用右手打在左侧腹部,左手打在右侧腹部,向后则用手背拍打后腰命门处(打肾脏,用手背部)结合呼吸,一拍一呼?（如图29～38） 

　　一手下切(抓),一手甩手(横抽封喉手) 

　　 1.掸目横抽手:设敌用右手打来,我用右手由下向上抓敌之臂腕部;同时,用左手由我腋部向前横甩手梢,用指甲挑打敌目? 

　　2.横抽敌肋或腹部:设敌用右手打来,我则用右手由敌臂外侧接手,稍向右扭身,用左手背照敌肋部或腹部摔打? 

　　3.双手向内摔打:设敌用双手(或单手)照我上部或头脸打来,我则用双手背向上向外用抖手劲,将敌打来之手弹开,随即双手向内一甩,抽敌脸眼部(发甩打劲用指梢打)? 

　　4.一上一下之抽打法:设敌用右手向我左太阳穴打来,我则用右手向外(左侧)抽打敌腕部(约在我左肩处);同时身形右扭,用左手背抽打敌腹,右手也随着外甩,(此式是双手同时外甩,左手背打敌,右手起陪衬作用,为着能发整劲)? 

　　5?设敌用右手打来,我用左手向右(内)肩处抽敌来手,同时向左扭身,用右手背抽打敌之右肋? 

　　6?用本式之连环抽打法,还可加腿法? 

　　第六式:砥柱中流 

　　谱曰:山人脚摆黄河水,砥柱中流稳一桩?擎天一柱中宫镇,摆动黄河水逆流? 

　　悠腿,一腿站直(要垫约两块砖高),另一腿自然前后荡踢,以向前荡平即可?（如图39～43） 

　　动作要领: 

　　单腿自然前后荡踢,向前高不过裆,向后自然用力踢出? 

　　用法:双腿分前后悠荡? 

　　本式主要为使腿活动自然,为技击打下良好基础,在内功方面有 

　　舒筋?活络?健肌的作用?