rp65000是多少人民币:糙米的功效与作用及食用方法及营养价值
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 08:42:50
糙米的功效与作用及食用方法是什么呢?糙米的营养价值是什么呢?
其实糙米和精米最大的差别就是糙米外面有一层皮,里面有如皮层、糊粉层和胚芽。而有这一层皮的糙米功效与作用可大了。
糙米的这一层皮的营养价值也是十分的高,比如 糙米这层皮比精米有更富有许多矿物质、维他命与膳食纤维,所以糙米被认为是最健康的一种米,也是一种健康食品。
糙米的功效与作用一:糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用;
其实糙米和精米最大的差别就是糙米外面有一层皮,里面有如皮层、糊粉层和胚芽。而有这一层皮的糙米功效与作用可大了。
糙米的这一层皮的营养价值也是十分的高,比如 糙米这层皮比精米有更富有许多矿物质、维他命与膳食纤维,所以糙米被认为是最健康的一种米,也是一种健康食品。
糙米的功效与作用一:糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用;
糙米的功效与作用二:糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
糙米的功效与作用三:胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;
糙米的功效与作用四:糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用;
糙米的功效与作用五:糙米能治疗贫血;
糙米的功效与作用六:糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。
参考资料 糙米的功效与作用及食用方法及营养价值
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