乐乎lofter漫画肌肉男:哪些水果适合高血压患者
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 12:48:55
高血压的防治与饮食密切相关,临床研究发现,有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义。高血压患者宜食用的水果常见的有:
苹果:苹果富含钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,从而调节钾钠,使之保持平衡,有利于降低血压。可将苹果洗净后挤出苹果汁,每日3次,每次约50~100克。或每日吃3次,每次250克,连续食用,对高血压之人有益。
山楂:有实验表明,山楂浸出液有使血压缓慢而持久地下降作用。可以每日用鲜山楂10个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。
柿子:种优良的降压止血食品。可用柿饼10个,水煎,1日2次分食。或用生柿榨汁,以米汤调服半杯,1日2~3次,适宜高血压患者及伴有中风预兆者。
梨:鲜梨适宜高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸者经常食用,有降压、清热、镇静作用。
香蕉:清热、利尿、通便、降压,故适宜高血压患者经常食用。
葡萄:葡萄含钾盐丰富而含钠量较低,这对高血压之人颇为适宜。
西瓜:夏天可多吃些西瓜,西瓜有利尿作用,能起到降压效果。也适宜经常吃些西瓜籽,西瓜籽仁中含有一种能降血压的成分,对高血压患者有益。还可选用干西瓜皮同草决明子各12克,煎水当茶。
莲子心:据药理试验证实,莲子心提取的生物碱,有强而持久的降压作用,用莲子心用开水冲泡当茶喝,尤其适宜高血压之人头胀、心悸、失眠者。
高血压患者应该注意哪些?
高血压患者应做哪些运动?
适合血糖高的人群的水果有哪些?
哪些食物对高血压患者有利,哪些有害?
维生素E适合小孩吃吗?如果适合的话哪些水果含有维生素E?
适合金牛座的水果?
能告诉我高血压患者宜吃哪些东西,哪些忌食?
什么水果适合做水果面膜?
请问患有胆囊炎的患者适合吃些哪些水果和食物呢?
肠胃不好的人适合吃什么样的水果?具体有哪些?
哪些水果低热量?哪些水果高热量?
冬天适合吃那些水果?
现在适合吃什么水果?
适合夏天吃的水果?
每天只多少水果适合
碱性水果包括哪些
水果醋有哪些?
中国盛产哪些水果?
哪些水果最有营养?
哪些水果不宜空肚吃?
常见水果有哪些?
感昌易吃哪些水果
哪些水果最有营洋?
哪些水果养颜啊?