飞烟的小说暖生香:31个预防癌症的简单生活习惯?(5)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 00:28:33
31个预防癌症的简单生活习惯 (5)养成一些好习惯
16. 每次你去厕所回来时,别忘了喝杯水。
一项发表在1996年的新英格兰医学期刊上的重要研究结果表明,每天喝6杯240毫升的水的人,将膀胱癌的风险降低了一半。另一个研究发现了妇女们来说,喝大量的水能减少了45%的患癌风险。
在亚洲,绿茶的治疗作用已经被几千年的历史证明了,在西方,新的研究表明茶能抗击多种癌症和心脏疾病。有些科学家相信,绿茶中的一种叫做EGCG的成分可能是目前世界上发现得抗癌能力最强的成分。
18. 喝杯啤酒。
啤酒能抵抗幽门螺旋杆菌,它导致胃溃疡并很有可能与胃癌也有关系。但别过头了。如果一天喝超过一两杯的酒,可能会增加你的口腔癌,喉癌,食道癌,肝癌和乳癌的风险。
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