中财网玄笛血影全文阅读:情商沟通
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 11:52:08
《情商沟通》内容简介：
情商在人们的日常交往中扮演着一个至关重要的角色，这一点可谓众所周知。然而，如何把这些特殊的技能运用到我们每天的日常生活中呢？《情商沟通》囊括简单易懂的练习、具有启发性的自测以及有助于保持冷静的技巧等，作为一本自助类型的图书，《情商沟通》能帮助你直达他人的内心深处——有时甚至都无需多言。一旦掌握了运用情商进行交流的技巧，你就可以建立起那种持续一生的、双赢性的人际关系。 作者：
珍妮·赛格尔
机械工业出版社
[2009-06-17]查看《情商沟通》的评论《情商沟通
》“情感依恋”缘何如此重要
我们总是寻找各种各样的理由来解释这些问题：为什么我没能争取到这份工作，为什么我得不到应有的晋升？这些东西本是我理应所得的；为什么我婚姻失败、友谊破裂、人际交往也不顺？·“情感依恋”缘何如此重要
人际关系剖析
情感依恋性在我们的人际关系中起着什么样的作用呢？让我们来具体看看这样一种典型的人际交往：刚开始交往时似乎一切都很顺利，而且交往的双方感觉都不错，但最后关系还是破裂了。·你对他人有判断力吗？(1) ·你对他人有判断力吗？(2) ·1+1是怎么等于0的 ·不要指望事情能自行解决
人际关系一塌糊涂焉能怪母亲
童年生活如果痛苦不堪，而且与现实社会相脱离的话，的确能够给我们日后的生活刻上深深的烙印，但抱怨通常是不能解决实际问题的。·人际关系一塌糊涂焉能怪母亲
人际关系是如何使大脑功能定型的
不管是斯蒂芬妮还是史蒂文，或者是其他什么人，每个人出生时都具有一样的大脑系统：我们的大脑需要积极地进行各种互动式体验，从而通过这种体验达到一种神经系统健康发育所必需的平衡状态。·人际关系是如何使大脑功能定型的 ·依恋性及其影响人际关系的方式
如何通过“情感依恋”建立人与人之间的相互信任
正所谓“相爱容易相守难”，很多时候，坠入爱河很容易，但在所有的婚姻里，有一半以上的初次婚姻是以离婚收场的。·如何通过“情感依恋”建立人与人之间的相互信任
马克与谢丽尔：一对看似不适合的夫妇
马克和谢丽尔正式见面时，马克正经历一场痛苦而旷日持久的离婚大战——而他也曾试图避免这段感情的结束。·马克与谢丽尔：一对看似不适合的夫妇
缺乏安全感的感情依赖影响着未来的种种人际关系
我们的大脑会对某人与我们的生活之间存在的关联性作出认定，但是一旦我们与此人无法产生共鸣，那么这就会使得我们的大脑神经系统的判断功能产生影响和变化。·缺乏安全感的感情依赖影响着未来的种种人际关系
什么样的情况会引起依赖性的安全感缺乏
以下是引起缺乏安全感的依赖性的主要原因：身体忽视：营养不良，缺乏足够的运动，忽视了孩子的健康问题。·什么样的情况会引起依赖性的安全感缺乏
深入解读依赖感，了解那些与爱有关的是是非非
我们的第一段与爱有关的人际关系，它的影响是如此的深远，深远得足以改变我们的人生，也可以教会我们关于成人之间的爱的关系中一些意想不到的内容。·深入解读依赖感，了解那些与爱有关的是是非非
情商洞察力在工作场合中的运用
由情绪来掌控的人际关系能够引起情绪性记忆，也能够引起由此类记忆引发的任何行为。当老板解雇我们，或是同事批评我们的时候，我们会马上陷入到很久以前就体验过的情绪波动和感受中。·情商洞察力在工作场合中的运用
自身的不足之处并非无法摆脱
由于早期人际交往不善、与社会脱离、被虐待或是受到他人忽视而导致的人际关系出现问题的沟通模式是可以改善的。·自身的不足之处并非无法摆脱
为什么说压力可以“削弱”有效沟通
要做好情商交流的准备，我们首先得了解自己的或是我们配偶、同事的压力何时会失控。每个人在压力状态下的反应都并非能一目了然的，而了解这一点对我们能否与他人进行有效沟通非常的重要，甚至于那些不在你预料中的反应可以“悄然的”破坏掉那些最牢固的恋爱关系与工作关系。·为什么说压力可以“削弱”有效沟通
压力是如何影响神经系统和破坏人际关系的
对大多数人来说，承受压力如同家常便饭，甚至它已成为一种生活方式。事实上，并非所有的压力都是有害的，有的压力能够激励我们去完成我们想要或需要做的事情。·压力是如何威胁到我们的家庭关系和工作中的人际关系的
最常见的压力反应类型
我们的神经系统会对那些的确是或者被认为是令人感觉不知所措、孤立、令人困惑或充满威胁的各种情况作出不同的反应。·最常见的压力反应类型
承认压力可以改善人际关系
没有人能够永远完全做到心绪平衡。压力是一种危险因素，每个人都会遇到。它总会时不时地破坏我们每个人的心绪平衡。当我们自身变得疲倦或恼怒不已时，有时又不得不去面对或应对另一位同样压力过大的亲人或同事时，我们很少能够暂时放下手头的工作，去小睡一会儿，或是沉思平静一下。·承认压力可以改善人际关系
学会应对压力有助于改善你的人际关系
压力对我们的工作关系与人际关系所产生的负面影响，往往都是显而易见的。但有时候一个人的外在表现形式（行为）会对他人掩盖了其内在的真实情况（内心情感）。·学会应对压力有助于改善你的人际关系
目前你应对压力的水平如何
为了评估你目前应对压力的水平，请试着用以下这些问题考考自己： 当自己感到焦虑不安时，你知道怎样迅速地使自己平静下来吗？·目前你应对压力的水平如何
技巧1弹性十足的“橡皮球”——压力释放
我们调节压力能力的高低决定了我们内心安全感的强弱，这种能力能够使我们全身心地投入到与他人的交往中，也能够让我们通过把沟通恢复到轻松、充满活力的意识状态来解决人际关系中遇到的各种困难。·技巧1弹性十足的“橡皮球”——压力释放
找出释放压力的方法有助于缓解压力
通过灵活的方式找出释放压力的方法，从而使自己迅速地重新恢复到心绪平衡的状态，这有助于减轻人们的压力。·找出释放压力的方法有助于缓解压力