太极剑法招式:中医:这样洗脚按摩胜过吃补药
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 05:53:35
这样洗脚按摩比吃补药更有益
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃补药更有益。
◎人脚掌上穴位多
我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。因此,适当刺激足部,可保持全身血液顺畅,并能促进新陈代谢。
在脚底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。 ◎睡前洗脚在我国古代医学的传统理论中,人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”,五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚,可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。现在,我们向大家推荐两种泡脚的小方法:
(浴盐泡脚
用温水将脚洗净后,再取另取一盆温水,舀一小匙浴盐撒入盆内,双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能,更重要的是成分中的海藻和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。
(精油泡脚
茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤,还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌,对于女性来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛,它还富含维生素C,能预防肌肤老化,还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质。这几种精油可以说是最好的足部天然精油。可以在洗脚水中各两滴,双脚充分浸泡20分钟。
怎样才能使早上的洗脚如吃补药?
中医按摩
肺结核吃什么补药
吃补药后要忌什么??
按摩洗脚盆有用吗?
怎么做付片才可以是中医补药
脑溢血应吃什么补药?
结肠炎可否吃一些补药?
中医按摩学习班?
中医按摩学校哪家好
洗脚按摩器买什么样的好?
多种补药能一起吃吗?
哪有运动员吃的补药啊?
吃什么补药可以辅助长胖吗?
感冒期间为什么不能吃补药?是什么意思?
我该吃什么样的补药?
河南省内中医按摩学校
中医按摩光盘哪卖
吃补药注意些什么?吃补药的益处和坏处
玩能胜过吃是什么心理呀???
女人喜欢别人请她洗脚按摩,为什么
女人也喜欢洗脚按摩桑拿这正常吗?
郑州哪有卖电动洗脚盆的,能按摩的那种
哪种按摩洗脚盆比较好?想送给母亲