繁花歌词表达什么意思:养生—每个人的终身事业（二）转~

二、个人觉得值得一看的书籍、论坛、博客和帖子推荐
帖子的第二个大部分，我打算与大家分享一下我个人觉得很值得一看的书籍、论坛、博客及帖子，具体的名称与链接我都放在一起，大家找寻起来比较方便。书籍类的，如果你习惯看纸张类的，就在网上或者实体店购买，慢慢翻看，也可以作点批阅，如果喜欢利用免费资源的，网上也有很多。我的习惯是，越是值得反复看的书，我即便有电子版，也得买本纸张版的，在里面圈圈画画，重点的我还弄个电子摘录，最值得推荐的书，我就会买来送给亲人，比如不生病的智慧、求医不如求己等书，我自己买了，还买了送给父母跟公婆，这点小小的健康投资几乎是一本万利的，很值得。他们看了虽然不一定全部都会去做，但是能影响到一点也是惠及一生的了。
我算是做一个抛砖引玉，希望大家手头有值得推荐的书籍名称、网页链接、网站等，不要吝啬，通通贴上来分享吧！我推荐的绝大部分都是很大众化的，浅显易懂、深入浅出的，基本没有中医基础的人都可以看明白，有一些比较需要基础的书，我看了其实很多都只是一知半解，手头也有不少电子类的书籍，等什么时候我有时间，再跟大家共享一下。 

1.书籍推荐（排名不分先后）
　　• 求医不如求己1
　　•求医不如求己2
　　•求医不如求己3
　　•不生病的智慧1
　　•不生病的智慧2
　　•温度决定生老病死
　　•特效穴位使用手册
　　•健康312经络锻炼法
　　• 人体使用手册
　　•人体复原工程--人体使用手册2
　　•人体自有大药
　　•人体药库学
　　•人体X平衡法
　　•火柴棒医生手记
　　
　　
　　• 观手知健康(经络全息手诊)
　　• 掌纹的秘密：手会说话（王晨霞）
　　• 王晨霞掌纹诊病治病(赠VCD)(全图解)
　　• 活到天年-秘传全中国的养生祛病大法
　　•经络按摩与敲胆经
　　•刘太医谈养生
　　•病是自家生
　　•是药三分毒
　　•藏在手指里的养生秘密
　　•女性健康看掌纹
　　•仙人揉腹：一种神奇而简易的自我按摩
　　• 田中宥久子的塑颜按摩法
　　• 田中宥久子的美体按摩法
　　
　　
　　• 排毒拔罐疗法
　　• 拔罐疗法治百病
　　• 张秀勤极简刮痧/专家养生丛书
　　• 范长伟极简艾灸/专家养生丛书
　　• 刮痧疗法
　　• 健身气功(易筋经五禽戏六字诀八段锦)
　　• 八段锦功法2（VCD）
　　• 八段锦功法1（VCD）
　　
　　
　　• 人生以快乐为目的 爱情以互惠为原则
　　• 食物是最好的医药
　　• 水是最好的药
　　• 中国健康调查报告(膳食与疾病关系的惊人发现)
　　•从头到脚话健康
　　•养生大智慧之《黄帝内经》
　　•养生十二说
　　•曲黎敏解读中医养生书籍热
　　
　　
　　•孔伯华论养生
　　•刘逢军养生论
　　•王凤仪嘉言录
　　•中医养生学
　　•孙思邈养生与人生的智慧
　　•循经指压疗法
　　
　　
　　•圆运动的古中医学
　　•中医之钥
　　•走近中医（唐云）
　　•祝味菊名医类案回忆录
　　•望舌诊病秘典
　　•傅青主女科歌括
　　•脾胃论
　　•四圣心源
　　• 黄帝内经
我推荐的书目越往后面越专业一点，入门的话从最浅显易懂的开始吧。不管看什么书，都要有批判地吸收精神，有的需要专业医生指导的也别一个人盲目尝试，以免对身体造成伤害，有的未必针对你的体质的，一定要对自己的身体、对知识有一定的把握再行尝试，特别是给自己开方子的事情还是存在一定的危险系数的，所以大家要在专业人士指导下进行。一些保健的方法，就可以大胆尝试一下了。我还下载了很多书，还来不及看，或者看了开头后一点头绪没有，就没有往下看的，就先不推荐了。2.论坛推荐（排名不分先后）
　　
　　•天涯论坛（网址就不用我贴了哦）
　　
　　•民间中医网http://ngotcm.com/forum/index.php
　　
　　•马悦凌养生网http://www.mayueling.com/（内有关于隔姜艾灸、撞墙等的详细视频，对着视频学习更加直观，有需要的朋友可以去看看）
　　
　　•山药社区http://www.51yam.com/
　　
　　•天下无癌http://www.nocancer.com.cn/index.php
3.博客推荐（排名不分先后）
　　
　　•求医不如求己作者中里巴人博客http://jinjiduli.blog.hexun.com/
　　
　　•人体使用手册作者吴忠清博客http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html
　　
　　•海德（hadhad1）的调身养心斋http://4677605.blog.hexun.com/
　　
　　•武国忠医生的养生缘http://blog.sina.com.cn/wuguozhongyishi
　　
　　•好好活着http://jnc.blog.hexun.com/
　　
　　•劝病馆@清艾轩http://yangshenyangxin.blog.sohu.com/
　　
　　•平医http://blog.sina.com.cn/lundao

4、帖子推荐（排名不分先后）
　　•拔罐-----传统原生态绿色疗法(连载) http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=43937（我大部分的拔罐知识来源于此，传承楼主也相当热情，基本在贴内提问都会给与耐心的回答，有兴趣的朋友可以去逛逛，看了以后，你会发现关于拔罐的很多你想问的问题早就有人问过了，并有答案在里面了，大家要学会自己寻找答案，学到手的才是自己的）
　　•民间中医奇才http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=50247&extra=&page=1（这里不但可以学到养生的知识，还能对你的医药知识进行洗礼，看完就知道原来自己从前有那么多的认识误区，原来有那么多的毛病都是自己折腾出来的，里面还有一些非常热心的网友将帖子整理成了很不错的word及pdf版本，细致地进行了分类，对他们的劳动表示感谢，感兴趣的人可以去看看，整理的版本里面有很多有用的小方法，我都看了不止一遍了，这个也是我见过盖楼最高的贴了）
　　•古代的医生http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/120045.shtml（相当棒的一个帖子，寓教于乐，故事情节也相当激荡人心，很有教育意义的，而且其中还有很多的中医知识贯穿其中，还有很多的做人道理，看了以后，你会狠狠地被古代医生的那种医德所感动。已经有书发表了，不过我还是喜欢看帖子，很长的一个贴）
　　•医行天下：一位“海归”的中医之旅(连载) http://www.tianya.cn/publicforum/Content/free/1/1491738.shtml（里面有争议，但是有不少值得吸收的好知识，大家批判吸收哦）
　　•看欧巴桑从头到脚的完美保养手册http://www.tianya.cn/pub/c/no11/1/551009.3366.shtml（针对女人的，不错的）
　　•中医美女的超强保养法则,非常实用啊。http://www.tianya.cn/pub/c/no11/1/681455.617.shtml
　　•学了中医养生后的收获http://www.tianya.cn/pub/c/no11/1/647361.2508.shtml（也是一个对中医感兴趣，自学并使自己身体有很大提高的一个MM，最后有点变成一个问诊贴了）
　　•滋补汤水大征集－－女人唔补好易老http://www.tianya.cn/pub/c/no11/1/398221.2290.shtml（喜欢食疗的，喜欢喝汤汤水水的，可以看看这里，有详细的教程和众多jms的分享）
　　•调理内分泌败火气补气血痛经我所知道的一切杂七杂八的好方法
　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/690847.shtml（有痛经的，也可以看看这个）
　　•29岁啦，5年饮食、运动、美容全方位抗衰老经验秘籍
　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/672028.shtml（都是女滴，看了会有共同语言滴）
　　•做女人，就要做妖精（我的体验与经验：草本养颜+普洱茶塑身）
　　http://www.tianya.cn/pub/c/no11/1/229771.9043.shtml（又是女人贴，哈哈，你看我经常混这些地方）
　　•中医经络的学习与实践http://www.tianya.cn/techforum/content/805/155.shtml（也很不错，虽然天涯副版里面的中医养生论坛，去的人没有时尚的多，但是也有部分值得一看的）
　　•医人异事http://cache.tianya.cn/techforum/content/16/624158.shtml（带点灵异色彩的，胆小的就别看了呵呵）
　
作者：阳光节拍　回复日期：2009-06-18　12:07:13