拔魔txt精校网盘:便秘食疗法盘点:魔芋槐花蜜清肠排毒

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/11 02:51:06
2011年03月30日  大河网-大河健康报

  □小艺    

  ★西梅汁

  研究表明,由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些 微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。很多科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,证明了西 梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒, 港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

  ★魔芋+蜂蜜

  魔芋用榨汁机榨汁,放到锅里用小火烹制成糊状,装到容器里,用槐花蜜等凉性蜂蜜调制,每天早晨空腹吃两勺,可治久治不好的便秘。