幸福不脱靶txt书包网:给大家推荐一款滋阴养阴的方子：

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 21:38:57

现在奋战在各个岗位上的精英们，都喜欢熬夜，工作到凌晨两三点，长期透支自己的身体。沉重的工作压力，不良的生活方式，过度劳累，夜生活过度，熬夜、不良的饮食习惯等都会引起阴虚。在这里，给大家推荐一款滋阴养阴的方子：
主要是针对熬夜人群：铁皮石斛排骨汤
具体做法，铁皮石斛15g，排骨500g,，熟地9g，枸杞20g，将以上各位加水炖至排骨熟烂，加盐少许即可
主要功效就是清热滋阴，健脾化湿，比较适合熬夜虚火旺盛的人。

 

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