福彩3列5列速查表图片:今天晚上接着做昨天晚上的梦是睡眠障碍
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 11:33:28
今天晚上接着做昨天晚上的梦是睡眠障碍
失眠不是胆经病。失眠的病人现在越来越多了,但说句实在话,这些失眠的人其实并不是有失眠病,而是有睡眠障碍。
有睡眠障碍是什么呢?比如说晚上做梦,有的人经常一夜梦不断,而且还是有人物有情节的;还有人更有意思,他是半夜起来,起了夜以后,回来可以接着前面的梦继续做。这就像看电视剧啊,根本没休息。最有意思的是,有个人说,他今天晚上可以接着做昨天晚上的梦。可想而知,现在的人的睡眠障碍已经到了何种程度。
像这些人,他们就有一个表现,第二天早上起来特别特别的累,甚至起不来,就是起来也觉得浑身没劲儿。
有的人呢,索性就睡不着。还有一种就真的跟老人一样,看电视就能睡着,电视一关就醒了。这种人叫什么?叫昏沉,昏昏沉沉。开着电视吧,他也不知道是心情放松了,还是怎么着,反正就开始昏沉,不一会儿就开始呼噜。家人心疼他,怕电视声音吵了他睡觉,把电视一关,他呢“哎”一声,然后说“怎么了,我还看着呢”,就醒来了。这样的人睡眠质量也非常不好。
这些都是睡眠障碍问题。那么我们该怎么办呢?这都是生活不规律、工作压力大引起的,最主要是减轻心理负担,尽量让自己处在一个比较轻松的生活、工作和学习状态下,并且经常锻炼身体,多爬爬山、散散步什么的。这都是现代病啊,从中医的角度讲,是情志病引起的睡眠障碍。
整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,怎么办呢?
睡眠障碍
睡眠障碍
睡眠障碍
我昨天晚上做的梦!~
什么工作是晚上做的??? 不怎么耽误睡眠???现实点的!!!
晚上睡眠不好,容易做些古怪的梦,为什么呢?
每年3.21是世界睡眠日,今天的主题是?
我这几天睡眠一直不好,而且晚上起来上几次厕所,昨天晚上还留口水呢,请问这是为什么?
人的正常睡眠是多长时间?晚上几点钟最合适?
睡眠呼吸障碍症最好的治疗办法??
睡眠障碍者的苦恼,23:00-2:00睡不着
今天晚上的basketball是世锦赛吗?
晚上睡觉事做的梦是不是和今天人所做的事有关?
我今年19岁 就是晚上睡觉是最大的障碍 该怎么办
睡眠障碍多梦乏力心悸消瘦该怎样调理?
晚上做瑜珈有助于睡眠吗?
我每天早上睡觉起来都感觉昨天晚上做了一个晚上的梦,况且梦的内容大都清清楚楚的记得,每天都是这个样子
周五晚上的火车票是今天(周一)晚上出票么?
我的MP3昨天晚上,听着还好好的,今天开不了机是怎么了!!
我的手机是诺基亚3100,昨天晚上关机后今天早上开机开不了了。
昨天晚上做了一个梦
昨天晚上做了个梦...
我昨天晚上做了一个那样的梦?这是什么意思?