英语平面方位词图解:冬虫夏草和蝉花该如何食用,有什么功效呢?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 22:53:08
主要有:虫草多糖、虫草酸等等。
冬虫夏草和蝉花同属于虫草类药物;两者所包含的有效成分
研究表明,蝉花具有多种保健和药用活性;
总结目前的实验与临床研究结果,归纳其药用功能如下:
增强机体免 疫调节功能;
神经系统调节作用;
解热镇痛作用;
改善肾功能;
促进造血系统功能;
滋补强壮、抗疲劳、抗应激、 耐缺氧、耐高温作用;
有文献报道蝉花中的腺苷有降低血压、减慢心率作用。
蝉花有抗辐射、抗肿瘤以及降 血糖等作用。
通过以上分析,可知蝉花是一种不亚于冬虫夏草和蛹虫草的优质虫草,应具有和它们相近的医疗保健功效。
冬虫夏草的最佳吃法:
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法,网上流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末,还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?
比较简单而又有效的方法:
1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。
蝉花的食用方法:
取蝉花10g(约7-8个),置入容器,用冷水将虫体泡软。
去除外衣及虫体上的硬壳,保留虫体及菌丝体并洗净。
注入清水适量,隔水蒸(或煮)约40分钟,倒出汤汁即可食用。
再次注入清水蒸(或煮)40分钟,汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。
早晚各服一次。
http://www.chanhua.net
冬虫夏草和蝉花同属于虫草类药物;两者所包含的有效成分
研究表明,蝉花具有多种保健和药用活性;
总结目前的实验与临床研究结果,归纳其药用功能如下:
增强机体免 疫调节功能;
神经系统调节作用;
解热镇痛作用;
改善肾功能;
促进造血系统功能;
滋补强壮、抗疲劳、抗应激、 耐缺氧、耐高温作用;
有文献报道蝉花中的腺苷有降低血压、减慢心率作用。
蝉花有抗辐射、抗肿瘤以及降 血糖等作用。
通过以上分析,可知蝉花是一种不亚于冬虫夏草和蛹虫草的优质虫草,应具有和它们相近的医疗保健功效。
冬虫夏草的最佳吃法:
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法,网上流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末,还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?
比较简单而又有效的方法:
1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。
蝉花的食用方法:
取蝉花10g(约7-8个),置入容器,用冷水将虫体泡软。
去除外衣及虫体上的硬壳,保留虫体及菌丝体并洗净。
注入清水适量,隔水蒸(或煮)约40分钟,倒出汤汁即可食用。
再次注入清水蒸(或煮)40分钟,汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。
早晚各服一次。
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