抗韩中年人什么段位:秋季里最适合女人滋补银耳红枣甜梨羹
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 05:04:24
秋季里最适合女人滋补银耳红枣甜梨羹 继续传一些容易操作,食材简单又很适合女人来食用的汤品。常说女人是水做的,到底女人是离不开水的,还是水的柔媚更象女人。这款甜羹对女性有非常好的滋补作用,甜而不腻,汁滑可口,银耳滑嫰,甜梨清爽,甜甜的、润润的,很好喝哦!是很适合秋季的一款养颜上品。
————————银耳红枣甜梨羹———————— 原料: 银耳2朵、甜梨2个、老冰糖一大块、红枣10个、枸杞适量。 制作过程: 1、银耳提前泡发,去掉底下黄色的蒂子,撕成一小朵一小朵的。甜梨去皮,切成小块(不要梨核),红枣洗净、枸杞泡发。 2、将银耳、红枣放入锅中,加入水,开火炖煮,水烧开后,转小火30分钟。 3、再将梨块放入锅中煮20分钟。 4、最后加入泡软的枸杞和一块老冰糖再煮10分钟。 5、看到梨炖烂了,银耳软糯,汤汁粘稠就可以关火了。
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