中财网北京颐和安缦酒店有鬼:一则止咳且益智的食疗验方
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:36:43
一则止咳且益智的食疗验方
一、所需原料：黑芝麻，核桃仁，红枣，蜂蜜，清水
（红枣半斤）
（核桃仁半斤）
（黑芝麻2两）
（蜂蜜1饭勺）
（清水3饭勺）
二、用搅拌机将原料打成粉状
三、加入蜂蜜和清水搅拌均匀
四、放在蒸锅内，先大火烧开，然后小火蒸40分钟
五、出锅后冷却，放入冰箱的制冰盒中备用
六、每次1大茶匙，早晚各吃1次
附注：
黑芝麻的功效:补肝肾，益精血，润肠燥。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；润五脏、强筋骨、益气力；可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
红枣的功效:红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”
核桃仁的功效:核桃仁还有强肾补脑、润肺燥、敛肺气、温肾纳气的功用， 常用于肺肾不足而致的气喘及肺虚久咳气逆等症。核桃是世界四大干果之一，具有丰富的营养，含有各种营养素及钠、镁、锰、铜、硒等多种矿物质，对人有健脑益智、延年益寿之功，属高级滋补品。
蜂蜜的功效:蜂蜜有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。：是虚火旺盛人士之保健佳品