中财网肚脐上贴姜片有啥好处:“冬至”艾灸命门——防病增寿
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“冬至”艾灸命门——防病增寿
2010-12-11 19:53:54| 分类： 神奇的艾灸 | 标签：命门 经络 黄褐斑、闭经、卵巢早衰 艾灸 |字号大中小 订阅
中医强调天人合一的理论，认为人体的命门之火犹如天之太阳，为人体提供最原始的热力，推动人体的生长发育。随着人们年龄的增长和现代不良的生活习惯，如长期熬夜、房事过频、缺少运动、抽烟饮酒、喜食油腻甜食等，慢慢地消耗着人体内的真阳，使命门之火加速衰微。据临床考证，现代无论男女都存在不同程度的命门火衰的现象，且呈年轻化趋势发展。
命门火衰一般表现为，怕冷、便溏、小便清长、腰酸腿软、神疲乏力等症状，严重者会诱发记忆力下降、浮肿哮喘、高血压、冠心病、心脑血管病等，有些中青年女性朋友，还可能会出现面色暗黄无光泽、蝴蝶斑、痛经、闭经、卵巢早衰等症状。
命门之火，是真阳和生命的源泉。命门穴，上通心肺、中通肝脾、下通两肾，上贯于脑、外连经络，被历代医家称为生命之门。艾灸命门穴，可激发经络之气，有效温煦命门之火。
具体艾灸方法：取“肉苁蓉、巴戟天等”中药各10克，捣碎，与等量盐一起炒热后，取出用纱布包好，置脐孔（神阙）穴上固定好，然后，俯卧位，艾灸命门穴，大约20分钟后可感到腹内有热气升腾，即是命门之火温暖的征象。
施灸时间最好从“冬至”开始，至“立春”节结束，每周做2—3次。因为，冬至节气的到来，标志着一年中阴阳的重要转折，即所谓“冬至一阳生”。此时，艾灸命门穴，可借助阳气升发之势，依靠艾灸的助阳功能，从而起到事半功倍的神奇之效。