中财网全自动玻璃丝印机:宝宝每天应该喝多少水 宝宝缺水五现象
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 19:14:41
2011年09月02日08:12大闽社区子不语我要评论(3)
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宝宝一刻也离不开的水
水是构成细胞和体液的重要组成部分，可协助运送营养物质、排泄废物，水还有调节体温、润滑和保护人体器官和组织的作用。对于婴幼儿来说，每日保持足够的水分摄入是必不可少的健康条件。一个体重、身高比例正常的宝宝，身体水分含有量占体重的70%~75%，早产儿占80%，成人占60%~65%，年龄越小，身体内水分所占比例越高。因此，一定要保持宝宝体内水分的正确含有量。
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宝宝每天应该喝多少水
不同年龄段的宝宝对水的需求量不同，通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。
0~3岁每日正常饮水量
以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。如果天气热，宝宝活动量大、出汗较多的话，还可以适量增加饮水量，同时注意增加锌的摄入量，否则出现厌食等问题。
4个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，正常摄入的母乳或配方奶粉中(严格按照比例调配)含有宝宝需要的所有营养和液体，一般没有必要再增加水的摄入量。母乳初乳包括宝宝所需要的完全营养素，同时初乳也是解渴饮料，高乳糖(牛奶糖)含量和脂肪含量都非常适合新生宝宝，家长不需要担心水的摄入问题。
很多育儿书上说：人工喂养的宝宝每天需要补充一定量的水，配方奶粉中的一些营养成分也需要水来代谢，如果水喝少了可能会伤到宝宝的肾脏；而有些书上又说水如果喝多了会增加肾脏的负担，建议两次喂奶中间要适量给宝宝饮水。很多家长很想知道究竟每天喝多少水才算适量？
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宝宝一刻也离不开的水
水是构成细胞和体液的重要组成部分，可协助运送营养物质、排泄废物，水还有调节体温、润滑和保护人体器官和组织的作用。对于婴幼儿来说，每日保持足够的水分摄入是必不可少的健康条件。一个体重、身高比例正常的宝宝，身体水分含有量占体重的70%~75%，早产儿占80%，成人占60%~65%，年龄越小，身体内水分所占比例越高。因此，一定要保持宝宝体内水分的正确含有量。
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宝宝每天应该喝多少水
不同年龄段的宝宝对水的需求量不同，通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。
0~3岁每日正常饮水量
以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。如果天气热，宝宝活动量大、出汗较多的话，还可以适量增加饮水量，同时注意增加锌的摄入量，否则出现厌食等问题。
4个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，正常摄入的母乳或配方奶粉中(严格按照比例调配)含有宝宝需要的所有营养和液体，一般没有必要再增加水的摄入量。母乳初乳包括宝宝所需要的完全营养素，同时初乳也是解渴饮料，高乳糖(牛奶糖)含量和脂肪含量都非常适合新生宝宝，家长不需要担心水的摄入问题。
很多育儿书上说：人工喂养的宝宝每天需要补充一定量的水，配方奶粉中的一些营养成分也需要水来代谢，如果水喝少了可能会伤到宝宝的肾脏；而有些书上又说水如果喝多了会增加肾脏的负担，建议两次喂奶中间要适量给宝宝饮水。很多家长很想知道究竟每天喝多少水才算适量？