超级大乐透兑奖地点:自制蜂蜜大枣茶

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 07:27:12

原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量

做法：1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软

2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉

3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中

4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可

5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

蜂蜜含果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。是很好的减肥食品。

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