中财网众彩网双色球专家推荐:桂圆粥
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 14:19:07
桂圆糯米粥怎么做，如何做桂圆糯米粥才好吃
1.将糯米淘洗干净；
2.糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮；
3.待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。
小帖士-健康提示：
补益心脾，安神。适用于贫血等症，健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。
桂圆红枣汤的做法详细介绍
菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 产后调理食谱 贫血食谱
口味：甜味 工艺：煮
桂圆红枣汤的制作材料：
主料：枣（干）300克,桂圆肉200克
调料：白砂糖50克
教您桂圆红枣汤怎么做，如何做桂圆红枣汤才好吃
1. 把小红枣和桂圆拣洗干净；
2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出；
3. 再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。
2. 小帖士-健康提示：
1. 桂圆红枣汤以红枣和桂圆肉为主料，红枣为补脾和胃、益气生津之品，既可调营卫，又能解药毒；
2. 桂圆可益心脾，补气血，养心安神；
3. 二物相配，共成健脾益气、养血生津、清凉解暑之功
桂圆肉粥的做法详细介绍
菜系及功效：失眠食谱 心悸食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
口味：清香味 工艺：煮
桂圆肉粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：桂圆15克,枣（干）5克
桂圆肉粥怎么做，如何做桂圆肉粥才好吃
将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。
小帖士-健康提示：
功效：桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
延缓衰老药膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
龙眼粥的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食 健忘食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味：清香味 工艺：煮
龙眼粥的制作材料：
主料：桂圆30克,粳米50克
调料：白砂糖30克
龙眼粥怎么做，如何做龙眼粥才好吃
先用水煮米，高火12分钟熬粥，将熟时放入桂圆肉煮沸，加白糖即成。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
龙眼肉粥的做法详细介绍
菜系及功效：药膳偏方 健忘食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味：清香味 工艺：煮
龙眼肉粥的制作材料：
主料：粳米60克
辅料：桂圆15克,枣（干）4克
调料：白砂糖30克
教您龙眼肉粥怎么做，如何做龙眼肉粥才好吃
将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。
用法：每日早晚各服1欠，趁热食用，不宜过量。
小帖士-健康提示：
效用：养心安神，健脾补血。适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、浮肿、体质虚赢，以及神经衰弱、自汗、盗汗等。
按语：用量不宜过大，须热服，风寒感冒、恶寒发热或舌苔腻者忌用。
心调养药膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”