2017连云港社区招聘:——蛋皮菠菜包

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哄着孩子吃饭——蛋皮菠菜包

主食,小吃 2010-11-25 16:37:43 阅读509 评论21   字号: 订阅

 虽然我家妮妮从出生一直到现在都是同龄孩子中最高的,(现在别人一看到都说她像三岁半的孩子,其实我们才两岁八个月)。但是在吃饭上还真有她特别不爱吃的,而且这个对于我们来说还真是很重要,就是鸡蛋。周围的孩子一天都会吃一两个,她是好几天能吃一个都不错了。为此,我们家这几年一般都是吃的那种柴鸡蛋,也叫笨鸡蛋。就是希望她能更多的获得鸡蛋方面的营养。

说到她不爱吃鸡蛋,我要扯得远一点了,当初怀着妮妮的时候,我是只要一吃鸡蛋,就会马上吐的那一种,难道这个对她以后影响还会这么大。越是她不爱吃吧!越想想着法子做给她吃,什么煮,煎,蒸,炒我是都尝试过了,效果还是都一样,就是不爱吃,看你怎么滴吧!哈哈,俺还有办法,其实也不算麻烦,还一块吃了青菜,最重要的是这次她真的爱吃了,嘎嘎···我们来看看是什么吧!

————————-——蛋皮菠菜包———————————

原料:菠菜1把,香菜8根,笨鸡蛋3个,美极鲜味汁几滴,盐和植物油适量。

制作过程:

1,把菠菜洗净,放到加了盐和几滴植物油的沸水里焯一下,控干,切碎。

2,调入少许盐和几滴美极鲜味汁后拌匀。

3,香菜8根,微波炉中火转20秒(这时的香菜梗就会变软,也很韧,不容易折)。

4,鸡蛋3个,加盐打散,平底锅放一点点油,摊成薄薄的蛋皮2张。

5,每个蛋皮4等分切成小蛋皮,每块切小的蛋皮上,放一勺菠菜,把菠菜包住,用香菜一绑就好了。

  

注:

1,摊蛋皮的时候,平底不粘锅先加热一些,抹上薄薄的一层油,转中小火,倒入蛋液,慢慢晃动锅子,让蛋液铺满锅底,凝固,就好了。用小一点的火力来煎,很容易成功。

2,如果用平常那种大鸡蛋的话,两个就可以了。

3,给孩子吃的东西,我会尽量少放调料,你也可根据口味加入别的调料。

 

 


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