重庆时时彩缩水手机版:指甲上的月牙没有了,指甲也凹凸不平。是怎么回事?体内缺什么维生素吗?

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 09:04:45
指甲表面凹凸不平,没光泽。指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。