绝户 余暖人生微盘:头晕如何治疗

这很正常的,头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
1）头晕分为三大病状。
1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
2）头晕持续须运动。
1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
3.为什么会头晕？
头晕的原因不一，一般有下列几种：
①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。
⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
4）头晕症分为虚实两类。
1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。
气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。
阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。

你的头晕是由于大脑一暂时性的脑供血不足引起的,一般人由蹲位改为站立都会发生象你描述的状况的,没有什么大碍,以后由蹲位改为站立的时候放慢速度就可以避免了.如果你工作时经常坐着，下肢呈弯曲状态，下肢的血管受压，血液供应少，你站起来时，下肢血管恢复畅通，血液会大量往下肢涌，这样一来头部会显得血不够用，可能会出现头晕心跳的现象，不过等身体适应过来，这种现象很快会消失的，这是正常现象 #zhitouads1{border:1px solid #CBE8AE; margin-top:10px; padding:10px 0px; width:688px;display:none;}#zhitouads1 .advitem{margin:0px; padding:0px; width:210px; height:40px;border-right:1px dashed #ccc; padding-left:11px; font-size:12px; display:block; float:left; padding-right:7px;}#zhitouads1 .advitem .advline{line-height:20px; height:20px;overflow:hidden;margin:0px; padding:0px; display:block; width:210px;}#zhitouads1 .union_ad{border:0px;}#zhitouads1 .union_ad1{color:#333;text-decoration:none;} 你的头晕是经常的话，就用当归加鸽肉加天麻。一般头晕就吃点阿胶补气养血 转贴:
头晕的中药治疗
1、头晕目眩。用川芎、槐子各一两，共研为末。每服三钱，茶汤送下。又方：川芎一斤、天麻四两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如弹子大。每嚼服一丸，茶汤送下。
2、再方。用白芷洗晒后研细，炼蜜做成丸子，如弹子大。每嚼服一丸，茶汤或荆芥汤送下。
3、诸风头晕的治疗便方。用苍耳叶，晒干，研细。每服一钱，酒调下。若有呕吐，则以蜜和药末成丸，如梧子大。每服二十丸。十日后病愈。
4、风痰头晕（哎逆目眩，面色黄，脉弦）。用生半夏、生天南星、寒水石（煅）各一两，天麻半两，雄黄二钱，小麦面三两，共研为末，加水和成饼，水煮浮起，取出捣烂做成丸子，如梧子大。每服五十丸，姜汤送下。极效。亦治风痰咳嗽、二便不通、风痰头痛等病。
5、治头晕吐逆。用干姜（炮）二钱半、甘草（炒）一钱二分，加水一碗半，煎至五成服下。有效。
6、一切虚风(按：指头晕目眩、麻痹不仁等症)。用水银粉一两，汤煎，再用慢火焙干，加麝香半两，研细。每服二至三分，温水调下。
7、治疗头晕、多睡、肢节痛、偏头风、鼻痈、面肿等症：“天麻丸”。配方及服法：天麻半两、芎二两，共研为末，炼蜜做成丸子，如芡子大。每次嚼服一丸，饭后服，茶或酒送下。
8、阳虚气喘，自汗盗汗，气短头晕。用人参五钱、熟附子一两，分为四帖。每帖以生姜十片，加月二碗，煎成一碗，温服。 营养不良造成的。  或许是生活环境，应该经常到大自然山林中调节身心，也许对你有帮助！  你先弄个姜汤吃了,下餐买个黑鸽和瘦肉.枸几籽一起炖,很易弄的不防试下,不行再试中药,食补好过药补啊  估计是贫血造成的…没多大事。多吃点菠菜就可以了啊！
慢性支气管炎
支气管炎分为急性与慢性两种，属于中医学“咳嗽”的范畴。急性支气管炎多属于外感咳嗽，慢性支气管炎多属于内伤咳嗽。
慢性支气管炎多由急性支气管炎未能及时治疗转变而成，临床以咳嗽、咯痰、喘息为主要症状。早期症状轻微，多在冬季发作，晚期症状加重，可长年存在。随着病情的进展，可并发肺气肿、肺源性心脏病。
营养成因
1、蛋白质不足：慢性支气管炎病程较长，反复发作，蛋白质消耗增多。蛋白质不足会影响受损的支气管黏膜的修复，体内抗体和免疫细胞的形成以及机体的新陈代谢活动。
2、维生素缺乏：维生素A和维生素C能增加支气管黏膜上皮细胞的防御功能，维持正常的支气管黏液分泌和汗毛活动。如果维生素A和维生素C缺乏，会使防御功能降低、支气管纤毛活动减弱，易加重感染。

营养预防
1、补充蛋白质：瘦肉、豆制品、山药、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物中含优质的蛋白质，应多吃。
2、补充维生素：为增加机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管黏膜修复，应补充足够的维生素A和维生素C，故应多吃一些新鲜蔬菜和水果。
3、增加水的摄入量：大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅，每天饮水量应不少于 2000 毫升。
4、清淡、低钠饮食：清淡、低钠的饮食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常见的食品有：梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠萝、白果、鲜藕、大白菜等。同时，这类食物还可增加维生素和无机盐的摄入量。
5、适当进食葱和蒜：葱和蒜中含栎精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，减少机体释放炎症介质，对过敏体质的人较好。
6、依据病情的寒热选择不同的食物：如属寒者用生姜、芥末等；属热者用白菜、苘蒿、萝卜、竹笋、柿子、梨等；体虚者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、猪肺等。
7、忌生冷及咸食：忌食各种生冷瓜果、冰淇淋、冰镇汽水、凉拌菜等。这类冷食有碍脾胃，对水湿运化不利，可聚湿生痰，从而使慢性支气管炎症状加重；咸食可使体内水钠潴留，加重支气管黏膜水肿充血，加重咳嗽、气喘等症状。
8、忌食腥发及肥腻之物：腥发之物，特别是海腥类，如带鱼、黄鱼、虾、蟹等，除助湿生痰外，还可引起过敏；油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等，多食损伤脾胃，易助湿生痰。
9、忌辛辣刺激性食物：辛香湿燥之品，易于化燥，增加痰液黏度，可伤及肺阴，对慢性支气管炎的恢复不利。故应禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。

食疗方法
1、红糖 100 克、豆腐 250 克、生姜 10 克，水煎，每晚睡前吃豆腐饮汤，连服 7 天。 适用于慢性支气管炎。
2、大蒜 20 头，瘦猪肉 100 克，精盐、酱油、食油各适量。将大蒜去皮、洗净，猪肉切片，锅内加油置于旺火上，油热后放入猪肉片煸炒，下蒜瓣再炒片刻，放入调料翻炒即成。适用于支气管炎咳嗽，小儿食用量可酌减。
3、大米 500 克、贝母 30 克、枇杷叶 30 克、冰糖 10 克。先将贝母去心，与枇杷叶共同研末，每次取 15 克和冰糖一起加入大米粥中调匀服食。适用于慢性支气管炎。
4、鲜百合 30 克、荸荠 100 克、大米 100 克、蜂蜜适量。先将前 3 味加水煮成粥，然后调入蜂蜜服食，适用于慢性支气管炎等。 
 
治疗头晕方法
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。
从中医的角度看，可能是气血两虚，这种问题，西医一般是检查不出什么毛病的。建议去中医院找些老专家开几副汤药调养调养身子。  头晕有很多原因,如气血两虚(人参归脾丸或补中益气丸),肝火上攻(龙胆泻肝丸),肝阳上亢(天麻钩藤颗粒),肝肾亏虚(六味地黄丸或知柏地黄丸)等。中医贵在辨证,建议你最好请当地有名望的中医师，望闻问切，辨证论治，对症下药为好！
介绍下面的资料供你参考：
头晕是一种常见的症状。在临床上，许多疾病都有头晕的症装。常见的有 高血压 、 低血压 、 中风 、 神经衰弱 、 贫血 、 颈椎病 、美尼尔氏病和脑震荡后遗症等。 一般中年人发生头晕后，首先应该测量一下血压，因为高血压的主要表现就是头痛、头晕和眼花。然而在收缩压低于12千帕，舒张压低于6.6千帕时，同时也可出现头晕。
如血压正常，可查一下血常规，如血色素男性低于12克，女性低于11克，或血小板计数低于10万，白血球计数在4000以下，一般均可有头晕的症状。
40岁以上中年人可拍一张X线的颈椎片，如发现颈椎退行性改变、 骨质增生 现象，很可能是颈椎病在作怪，可到骨科诊治，特别是长期伏案工作的脑力劳动者更易发生，要特别警惕。颈椎病分四型，其中的椎动脉型，头晕症状尤其明显。
上述检查无异常的突发性眩晕者，如加上有 耳鸣 、恶心、呕吐等伴随症状者，应想到有美尼尔氏病，即内耳眩晕病的可能性，可到耳鼻喉科检查确诊。
必须指出，头晕有时可以是高血压病人出现中风的先兆。这时病人应高度警惕，及时诊治，卧床休息，密切监测血压，适当配合药物治疗，以防脑血管意外的发生。
经常失眼的神经衰弱病人也常有头晕的表现。更年期男女，男性约50--60岁，女性45--55岁，头晕也时有发生，但往往可伴有一些内分泌和植物神经功能紊乱，个别人还有一些性格上的改变。

中医处方
方1
〔组成〕六棱菊30g ，石仙桃30g ，苍耳根15g 。
〔用法〕水煎服。
方2
〔组成〕白背黄花稔30g ，鸡蛋1 个。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方用于头晕。
方3
〔组成〕锦鸡儿花30g ，天麻2g 。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方用于头晕，也可用于头痛。
方4
〔组成〕麦斛30g ，向日葵15g ，菊花10g ，钩藤10g 。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方用于头晕。
方5
〔组成〕鲜三张叶全株15～30g 。
〔用法〕煎水频饮。
〔附注〕此方用于高血压头昏。
方6
〔组成〕三铃子嫩叶10g 。
〔用法〕蒸鸡蛋吃。
〔附注〕此方用于虚证头晕。
方7
〔组成〕大黑药15g ，千针万线草15g 。
〔用法〕水煎服，红糖为引，也可煮肉吃，或研末蒸肉，鸡鱼吃。
〔附注〕此方用于伴心慌，耳鸣、出虚汗者。
方8
〔组成〕头晕药（水杨梅）60g ，猪肉适量。
〔用法〕加水炖，用汤煮青壳鸭蛋吃。
〔附注〕此方用于老年头晕。
方9
〔组成〕头晕药30g ，仙桃草30g 。
〔用法〕研末，肉汤或油汤送下，每次服15g 。
〔附注〕此方用于头晕疼痛。
方10
〔组成〕头晕药根30g ，猜肉适量。
〔用法〕加水炖服。
〔附注〕此方用于肾阳虚眩晕。
方11
〔组成〕白补药30g 。
〔用法〕炖肉吃。
〔附注〕此方用于虚弱干瘦、头晕目眩。
方12
〔组成〕头发七9g ，瑞苓草9g ，羌活9g ，藁本9g ，石花15g 。
〔用法〕水煎服。
方13
〔组成〕刺沙蓬、绢毛苣、黄芩各适量。
〔用法〕煎汤服。
〔附注〕此方用于高血压引起的眩晕头痛。
方14
〔组成〕细叶十大功劳根30g ，莲子肉120g 。
〔用法〕酌加开水炖1 小时，饭后服，1 日2 次。
〔附注〕此方用于头晕耳鸣。
方15
〔组成〕金丝带9g ，手儿参9g ，葵本9g 、石菖蒲6g ，鹿衔草12g 。
〔用法〕煎汤服。
方16
〔组成〕金刷把9g ，鹿衔草9g ，太阳花9g ，藁本6g 。
〔用法〕水煎服。
方17
〔组成〕小贯众适量，乌鸡适量。
〔用法〕二物炖服。
〔附注〕此方用于血虚头晕。
方18
〔组成〕密马（美花兔尾草）15g 。
〔用法〕煎水服。
〔附注〕此方用于头晕心烦。
方19
〔组成〕野洋参根30g 。
〔用法〕蒸鸡或炖猪肉吃，或煎水服，早晚空腹时各服1 次，每次半碗。
〔附注〕此方用于肾气虚弱头日眩晕，伴四肢乏力
 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。