安徽省海事局招聘:让宝宝成长不缺钙的3款推荐食谱
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/11 01:38:05
孩子的成长少不了钙质的补充,除了保健品,我们今天推介三款美味的补钙佳肴,希望帮助 各位小朋友健康成长。
里脊虾皮菜花
◆材料◆西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。
◆调料◆植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡油各适量。
做法:
[1]西蓝花去梗,洗净,切成小朵,用沸水焯一下,捞出;里脊肉洗净,切条;葱洗净,切段;姜洗净,切片。
[2]锅置火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片、肉条煸香,放入虾皮、西蓝花朵,加鸡汤、盐、鸡精大火烧沸,用小火煨入味,水淀粉勾芡,淋入鸡油即可。
鱼香肉丝
◆材料◆猪瘦肉300克、茭白1根、鸡蛋1个(取蛋清)、水发黑木耳10克、青椒丝15克。
◆调料◆料酒、辣椒酱、盐、酱油、米醋、白糖、味精、淀粉、葱末、姜末、蒜末、植物油、香油、水淀粉各适量。
做法:
[1]猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、淀粉上浆,入油锅滑散;茭白洗净,切丝;水发黑木耳洗净,撕成小朵;酱油、白糖、醋、味精、水淀粉放入碗中,搅均,调成芡汁。
[2]锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱,炒出红油,放入茭白丝略炒,再放入肉丝、青椒丝,同时倒入对好的芡汁,翻炒几下,淋上香油即可。
肉丝炒甜椒
◆材料◆猪瘦肉30克,红柿椒、黄柿椒各40克,鸡蛋1个。
◆调料◆葱末、姜末、淀粉、水淀粉、植物油、花椒水、盐各适量。
做法:
[1]猪肉洗净,切丝;红柿椒、黄柿椒分别去蒂、子,洗净,切丝;鸡蛋打散,加入淀粉,调成糊状,将肉丝放入抓匀,入油锅炸透捞出。
[2]余油烧热,加入葱末、姜末,放入花椒水、肉丝、甜椒丝略炒,加入盐调味,用水淀粉勾芡即可。
宝宝缺钙的证状
有没有好的食谱网站推荐?
不知道宝宝舌头下面长的什么东西?
3岁小儿的食谱?
我想让我的孩子参加绝对挑战主持的,帮宝适形象代言宝宝,不知道怎么才能报名,用什么方法,我怎么样才能做到
[食谱]有谁推荐个比较齐全的食谱网站啊?
推荐一份食谱,配料要在平常超市里都能买到的
推荐几个太原焦叶餐厅的食谱
推荐一些夏天吃的家常菜,别长篇大论,摘录食谱。
成都哪有买小林牌暖宝宝的?
北京哪有卖暖宝宝的??
哪里有卖暖宝宝的?
为什么城里的孩子大部分缺钙,而农村孩子大部分不缺钙?
推荐一些关于成长的电影
夏天到了,用宝宝金水,真的能够让孩子不受蚊子的侵害吗
魔兽世界猎人10级的时候怎么让宝宝会低吼?现在是不是改不能了?
帮我推荐些食谱
3周岁幼儿的食谱应该是什么?
2-3岁的儿童食谱
我的膝盖经常响不知道是不是缺钙呢?
晚上睡觉不香,这是缺钙的表象吗?
为什么我的QQ宠物不打工状态不是旅游 成长 就是游戏。怎么让我的宠物打工?
有没有在不上QQ号的情况下,可以让QQ宠物在线成长呢?
我让Q宠物打工 会使它的心情值降到3/6就会影响它的成长,那到底我应不应该经常让它去干活啊?